CLassic2004 :

مرحبا باخصائية التغذية .. وزني هو اكثر شي افكر فيه حاليا .. انا في الشهر الخامس حاليا ووزني وصل 70 تقريبا بعد ماكان مابين 63-65 طولي 163سم هل الزيادة طبيعية ؟ ولا لا .. اذا لا شاسوي عشان اقلل من هل السمنة وبعد بالنسبة لتحليل السكر .. انا تحليلي حاليا بجهاز الدم بالبيت كان 94 .. هل ممكن اني اسوي التحليل بالمستشفى ويطلع فيني السكر ؟ الحلبة .. هل اشربها بوقت الحمل ولا قبل الولادة .؟ اممممممم وبعد انا صراحة اهملت الفوليك اسيد من فترة وما اشرب الحليب .. نادرا .. بس اكل سلطة تقربيا كل يوم .. هل بياثر على البيبي هل الشي .. شالاكلات اللي اكلها عشان يجيني البيبي متختخ :) وفي حدود 3 كيلو .. ادري اتعبتك بالاسئلة .. انتظر ردج وجزاك الله خير :)

مرحبا باخصائية التغذية .. وزني هو اكثر شي افكر فيه حاليا .. انا في الشهر الخامس حاليا ووزني وصل...

wardh :

السلام عليكم,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, جزاك الله خير ع مجهودك الرائع :26: حبيت اسألك كم سؤال وان شاء الله ماثقل عليك عزيزتي :) انا باخذ حبوب الكالسيوم الصبااااااااح بعد ماكون اكلت 7 تمرات وكوب لبن قليل الدسم ؟؟ هل الطريقه صحيحه ؟؟؟؟ وبعدها تقريبا بساعتين اخذ حبوب الحديد حبه او حبتين ع المزاج مع حبه برتقاله سواء طازجه اوعصير طبعا طازج ؟؟؟وبعده بنص ساعه افطر بيضتين مقليه بشوي زيت ورغيف اسمر ؟؟؟ المشكله اني من حملت احب الشاي بشكل غريب ماقدر اكل الفطور بدونه ابداااااااا بحدود كوب واحد فقط ؟؟؟هل يضر ؟؟؟ وكرهت الحليب بشكل فضيع ؟؟بس احب اللبن والزبادي هل يكفي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وساعاااات افطر تونه بيضاء وجبن بس كمان بالشاي ؟؟؟حاولت استغني عنه ماقدرت ابداااااااااا؟؟؟ ع فكره انا حامل باول السابع وعندي طفلين ... وسؤال اخر ...احب امشي كثير بس في حملي خملت جداااااااااااا وصرت اتعب من المشي وبطلت مشي فتره وحسيت جسمي بدا يوجعني اضطريت ارجع للمشي وارتاحت نوعا ما هل في ذلك خطر علي ؟؟؟؟يمكن خرجت عن التغذيه ؟؟؟بس لاني سمعت ان الكالسيوم لمتصه الجسم منيح لازم عمل الرياضه والتعرض للشمس ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ومشكووووووووووووره مقدمااااااااااااااااااااا

السلام عليكم,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, جزاك الله خير ع مجهودك الرائع :26: حبيت اسألك كم سؤال...

د.هنادي جابر :

اهلا وسهلا بيكي يا حبيبتي نورتي بيتك الثاني عالم حواء وبالفعل يا حبيبتي يكفيك تناول الزبادي والجبن بدلا من اللبن او الحليب واحب اعرف كم هو وزنك وطولك الحالي وهل تعاني من نقص في نسبة الهيموجلوبين ام لا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ولا يفضل يا غايلتي تناول التمر الغني بالحديد مع الحليب االغني بالكالسيوم لانه يسبب اعاقة للامتصاص لكلاهما اتفقنا يا غاليتي في انتظارك ويسعدنا المزيد من تواصلك:)

اهلا وسهلا بيكي يا حبيبتي نورتي بيتك الثاني عالم حواء وبالفعل يا حبيبتي يكفيك تناول...

muna_muna :

كمان سؤال لو سمحت انا باخد ماتيرنا وسمعت انه من العناصر اللي فيها بتكفي يعني لو خففت اكلي اكتر هل ممكن اتاثر او يتاثر الجنين ؟ طالما الماتيرنا فيها كل العناصر بكميات كافية حتى اني ما باخد معها لا كالسيوم ولا حديد لانه اللي فيها اعلى من نسبة الحبوب المنفصلة وفيها مغنيسيوم ويود وكل شي غلبتك معي..:) :26:

كمان سؤال لو سمحت انا باخد ماتيرنا وسمعت انه من العناصر اللي فيها بتكفي يعني لو خففت اكلي...