جزاك الله خير يا دكتورة ..
طيب مافي علاج للشهية المفتوووحه مع الرضاعه؟

روض الفل
•

ديمه **
•
عزيزتي ..
انا طولي 145 ووزني 60 ولدت قيصري من 3 شهور .. متضايقه من وزني وأريد ان أخسر 15 كيلو في اسرع وقت فما هو البرنامج الغذائي المناسب .. و ماعدد السعرات الحراريه التي احتاجها في اليوم مع العلم ان رضاعتي الطبيعيه قليله الى حد ما ؟؟
مشكلتي انني احب الحلويات ولا أحب الخبز الأسمر وانام 6 ساعات تقريبا يوميا وأمشي كل يوم 40 دقيقه ؟؟
وجزاك الله عنا كل خير ..
انا طولي 145 ووزني 60 ولدت قيصري من 3 شهور .. متضايقه من وزني وأريد ان أخسر 15 كيلو في اسرع وقت فما هو البرنامج الغذائي المناسب .. و ماعدد السعرات الحراريه التي احتاجها في اليوم مع العلم ان رضاعتي الطبيعيه قليله الى حد ما ؟؟
مشكلتي انني احب الحلويات ولا أحب الخبز الأسمر وانام 6 ساعات تقريبا يوميا وأمشي كل يوم 40 دقيقه ؟؟
وجزاك الله عنا كل خير ..


الصفحة الأخيرة
وهل لو عملت الأشعة الرباعية الآن ممكن تبين لى التأثير اللى حاصل للبيبى من الكمبيوتر
وأشكرك