شكرا غاليتيشكرا غاليتي
مشكوره دكتورتنا الغاليه بس حابه اسال الحامل كيف تحافظ على وزنها بدرن ماينقص الجنين شي اعرف لازم يزيد الوزن بس نبغى زياده معقوله ياليت تنزلي موضوع انظمه غذائيه تخص الحامل وشكرا جزيلا
الصفحة الأخيرة
عليكي بتناول ما يكفي احتياجاتك الغذايه بشرط ان يكون اقل في الدهون
واحرضي على تناول وجبيتين رئيسيتين هما الافطار والسحور الى جانب 3 وجبات خفيفه اخرى
وحياك الله