mayyadah
•
الله يجزيك الخير الاخت هنادي الجابر انا عضو جديد واريد ان اعرف اكثر عن نظام غذائي لي لاني مرضع وعمر بنتي شهر وهل هذا النظام يكفي لدر كميه الحليب الكافيه لبنتي علما ان وزني 93 وطولي 163:::
مشكووورة
بس عندي كم استفسااار
انا مو سمينة بس عندي ترهلات
وحابة اعمل هالنظاام
يصير استخدم المكملات الغذائية وحبوب الكالسيوم والحديد مع الريجيم
لأني صار لي 3شهور والدة
بس عندي كم استفسااار
انا مو سمينة بس عندي ترهلات
وحابة اعمل هالنظاام
يصير استخدم المكملات الغذائية وحبوب الكالسيوم والحديد مع الريجيم
لأني صار لي 3شهور والدة
mayyadah
•
مشكووورة بس عندي كم استفسااار انا مو سمينة بس عندي ترهلات وحابة اعمل هالنظاام يصير استخدم المكملات الغذائية وحبوب الكالسيوم والحديد مع الريجيم لأني صار لي 3شهور والدةمشكووورة بس عندي كم استفسااار انا مو سمينة بس عندي ترهلات وحابة اعمل هالنظاام يصير...
بارك الله فيك دكتوره هنادي وعلى مجهودك الطيب والعظيم اللجوء الى الله اولا واخرا وارجو ان تكوني انت سبب في حل مشكلتي وهي السمنه التي هددت حياتي الزوجيه بالانهيار وكانت سبب في تعاستي انا امراه متزوجه ومرضع لطفله عمره شهر واحد اي انا في فتره النفاس ووزني 93او اكثر قليلا وطولي163 ام ل3بنات مشكلتي في كبر الفخدين والاوراك وان جسمي من الاسفل اسمن من الاعلى اريد حاليا ريجيم للمرضع لا يوثر على كميه در الحليب لطفله وخصوصا انه جاء وزنها قليل واريد نظام غذائي على مدار الحياه واطمح للوصول الى وزن 60 *58وامشي 3مرات في الاسبوع لمده نصف ساعه وانا مستعده لعمل الريجيم والرياضه ارجو الرد وان يجعل ذلك في ميزان حسناتك امين
الصفحة الأخيرة