د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
جزاك الله خير طيب ايش نقدر ناكل بين الوجبات وما فيه والحلبه ما تسمن لو شربناها وعندي حبوب كالسيوم وحديد وفيتامين اوقفها مع ذا الرجيم والا استخدمها وكم ينزل كيلو في الشهر وانا عندي سير امشي عليه والا استنى شوي اخاف ينزل ارحامي اوشي وسامحيني اذا كثرت عليك الا سئله جزاك الله خير عن كل حرف تكتبينه
جزاك الله خير طيب ايش نقدر ناكل بين الوجبات وما فيه والحلبه ما تسمن لو شربناها وعندي حبوب...
جزاكم الله كل خير يا غاليتي

شوفي يا غاليتي يمكنك تناول الخضر والفاكهه بين الوجبات


ويمكنك المسي يوميا لمدة نصف ساعه

وحياك الله وسدد خطاك
بنت الامارات المتحده
مرحبا

ممكن توصفيلي اسم حبوب فيتامينات اقدر اخذها اثناء النظام الغذائي ؟؟
بشرتي وشعري في دمار

وشكراا
بنت الامارات المتحده
هل مسموح بشرب الشاي الاخضر ؟؟؟ اثناء الارضاع
عالم 2009
عالم 2009
الله يعطيكي العافية و الله الموضوع مفييييد جدا و انا كنت ادور على نظام غذائي مثل هذا مشكورة و جزاك الله خير
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
مرحبا ممكن توصفيلي اسم حبوب فيتامينات اقدر اخذها اثناء النظام الغذائي ؟؟ بشرتي وشعري في دمار وشكراا
مرحبا ممكن توصفيلي اسم حبوب فيتامينات اقدر اخذها اثناء النظام الغذائي ؟؟ بشرتي وشعري في دمار...
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي

في البدايه يا غاليتي عليكي بتناول الاغذيه الغنيه بفيتامين ألف والزنك


ويمكنك تناولكبسولات فورتي سيز يوميا لمدة شهر وان شاء الله تشعري بتحسن

وحياك الله