(همسة دفى)
•
انا خسرت 7 كيلو واهلي وماقلولي باين عليك يمكن الناس البعيدين يلاحظون اكثر لان من بديت الدايت ماطلعت كثير ان شاء الله في العيد يلاحظون خصوصا اني البس واسع ان شاء الله على العيد البس شي اصغر ويبين اني ضعفانة والحلا الله على السينبون يم يمي انا اكلت قطهة وسط وخفت اكمل على الباقي فطرشتة لهلي اتمنى اللي تاكلينة حبة وسط ويكون يوم الميزان مش افضل ياقلبي ولاحقة على الحلى العيد قرب الله يستر من تخبيص العيدههههههه
جوAAAهر
•
Nothing :
اهلييين بنات انا توي والد مابعد يصير لي 40 يوم وطالع لي بطن صغير من بعد الولاده ابي اعرف شلون اتخلص منه ومتى اقدر ابتدي اسوي رياضه شد للبطن وشنهي تجاربكم عشان يروح البطن بعد الولاده ؟؟؟ بلييييييييييييييييييييززز ردوو علياهلييين بنات انا توي والد مابعد يصير لي 40 يوم وطالع لي بطن صغير من بعد الولاده ابي اعرف شلون...
هلا حبيبتي والله اذا حرصتي وسويتي تمارين ومشيتي وماضربتي بالكبسات راااح تخف ان شاء الله وان اهملتيها وعطيتيها اكل وكسل فاراح تكبر معاكي بعد كل ولادة اكبر من اول واتمنى انك ماتغلطين غلطتي وبعدين تحسفين:icon33:
حياكي الله معانا وان شاء اللع نفيد بعض
حياكي الله معانا وان شاء اللع نفيد بعض
Nothing
•
جوAAAهر :
هلا حبيبتي والله اذا حرصتي وسويتي تمارين ومشيتي وماضربتي بالكبسات راااح تخف ان شاء الله وان اهملتيها وعطيتيها اكل وكسل فاراح تكبر معاكي بعد كل ولادة اكبر من اول واتمنى انك ماتغلطين غلطتي وبعدين تحسفين:icon33: حياكي الله معانا وان شاء اللع نفيد بعضهلا حبيبتي والله اذا حرصتي وسويتي تمارين ومشيتي وماضربتي بالكبسات راااح تخف ان شاء الله وان...
هلا حبيبتي والله اذا حرصتي وسويتي تمارين ومشيتي وماضربتي بالكبسات راااح تخف ان شاء الله وان اهملتيها وعطيتيها اكل وكسل فاراح تكبر معاكي بعد كل ولادة اكبر من اول واتمنى انك ماتغلطين غلطتي وبعدين تحسفين:icon33:
مشكووره حبيبتي
بس ابغى اعرف متى ابتدي اسوي رياضـه :44:
مشكووره حبيبتي
بس ابغى اعرف متى ابتدي اسوي رياضـه :44:
أهلين..
اتوقع انت اقوى حكم لنفسك لأن الناس مو ضابطين شكلك بعد الحمل والولادة..أنا كذا نزلت9 كيلو ونادر اللي قالو لي ناحفة..
بس اهم شي أنا ملاحظة نفسي وبديت ارجع البس ملابسي حقت قبل الحمل ولله الحمد..
والاخت اللي تقول نخلي يوم للحلى والله ماذبحنا الا هالحلى أنا ممكن املك نفسي من كل شي الا الحلى أحس نفسي مفجوعة اللهم لك الحمد..
بس ماشاء الله اشوف أخوات زوجي يسوون حلى بس يقللون كمية السكر فيه أو يستخدمون بدال السكر عسل او تمر طبعا مايمنع انك حتى هذا ماتكثرين منه بس على الأقل أهون من الحرمان..
اتوقع انت اقوى حكم لنفسك لأن الناس مو ضابطين شكلك بعد الحمل والولادة..أنا كذا نزلت9 كيلو ونادر اللي قالو لي ناحفة..
بس اهم شي أنا ملاحظة نفسي وبديت ارجع البس ملابسي حقت قبل الحمل ولله الحمد..
والاخت اللي تقول نخلي يوم للحلى والله ماذبحنا الا هالحلى أنا ممكن املك نفسي من كل شي الا الحلى أحس نفسي مفجوعة اللهم لك الحمد..
بس ماشاء الله اشوف أخوات زوجي يسوون حلى بس يقللون كمية السكر فيه أو يستخدمون بدال السكر عسل او تمر طبعا مايمنع انك حتى هذا ماتكثرين منه بس على الأقل أهون من الحرمان..
بالنسبة للرياضة أنا عن نفسي من أول ماولدت وانا أمشي مع اني والدة قيصري ..أحاول نص ساعة يوميا بس ماانضبطت صح الا بعد الاربعين..
بس بالنسبة للتمارين اذا طبيعي اتوقع ابدي بعد الاربعين عادي ان شاء الله
بس بالنسبة للتمارين اذا طبيعي اتوقع ابدي بعد الاربعين عادي ان شاء الله
الصفحة الأخيرة