ما شاء الله دندووونه تبارك الله الى الامام
ما شاء الله دندووونه تبارك الله الى الامام
رعبوب :
:icon28::icon28::icon28::icon28::icon28::icon28:
والله اني مبسوووووطه بنزول وزني
اليوم رحنا البحر وخربت ابو التخفيف اكلت اشياء من زمان مااكلتها:icon33: كت كات وكيكه دونات بالسكر و فصفص وسويترول <<<<الدوره بتجيني واتشهى حلى :44:
اليوم ماافطرت وتغديت الساعه 2 الظهر صحن سلطه وخربت الدنيا المغرب وسكررررت فمي مافيه عشاء
وشربت الحين كوب كبير زنجبيل وقرفه وشاي اخضر عشان يحرق اللي اكل ومشيت كثير اليوم
وياااارب ننحف من غير شرررررررررر
والله اني مبسوووووطه بنزول وزني
اليوم رحنا البحر وخربت ابو التخفيف اكلت اشياء من زمان مااكلتها:icon33: كت كات وكيكه دونات بالسكر و فصفص وسويترول <<<<الدوره بتجيني واتشهى حلى :44:
اليوم ماافطرت وتغديت الساعه 2 الظهر صحن سلطه وخربت الدنيا المغرب وسكررررت فمي مافيه عشاء
وشربت الحين كوب كبير زنجبيل وقرفه وشاي اخضر عشان يحرق اللي اكل ومشيت كثير اليوم
وياااارب ننحف من غير شرررررررررر
بنااات انا قبل ما اتزوج سويت رجيم تفاح ولبن ما اكل غيرهم كل ما اجوع مع رياضه
طبعااا صعب مره
بس ماشالله مرررره نحفت ايامها
.....
طبعااا صعب مره
بس ماشالله مرررره نحفت ايامها
.....
الصفحة الأخيرة
تعلمت امس واليوم غداي سلطه لاني خايف اخبص بالليل انتي خابره جمعات وروحات وجايات الخميس والجمعه
لكن من بكره باذن الله بحاول يكون عشاي سلطه او زباادي مع خيار
ماشاءالله يوووووووومك حلو بس البيبسي:(
انا حاااولت اقطعه
ومن ناااحيه الريجيم انا حاليا مضطره اخفف عشان الرضاعه
ولا ودي اطبق 12 يوم هذا روووووووووعه اذكر نزلت عليه بسررررعه تقريبا 5 كيلوووو مع تخبيص بسيط
ووودي والله اطبقه بس اخاف يقل الحليب كثر
اما اللبن والتمر ماناسبني سبب لي صداع ودوخه طبعا جربته ايام الريجيمااااات قبل 3 سنوات تقريبا
ويااارب ننحف على خير
بس لو عزمتي نسوي ريجيم وينحفنااا اقل شي حدود كيلوين بالاسبوع انا جااااهزه:)<<<<خاااااطري اشوف الميزان في الخمسينااااااااااااات:icon33: