مرحبا كيفكم ,,بصراحه عجبني الرجيم وناويه بكرى ان شاء الله ابدا فيه

مساء الخير بطااات
اليوم أفطرت تونة مع جبن خالي الدسم وكوب شاي بمحلي تروبيكاناااا
الغداء دجاج مشوي وزبادي خالي الدسم
المغرب كوب شاي بحليب خالي الدسم
العشاء لحم أوصال
ولاتضعفون لانه ويك اند قاااوموا

فينكم دبدوباتنا الحلوات؟

رحت اليوم قضيت نقت وصدور دجاج وسكر ريجيم وجبنه قليلة الدسم وزبادي اكتيفيا .

واهم حاجة عبيت بطني مزبوط لزوم الريجيم بكره:35:

هههههههههه
ام الائمه
مشكلتنا اخر يوم قبل الرجيم كاننا بنروح مقطعه

بس النقت مو لازم تقلينه بالزيت ؟ الرجيم ما فيه قلي بس سلق او شوي

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
.....
هههههههههههههههه
وليده لا هالمره راح أمشي ع المسطره
أنا وعدتكم حتى لما تسولي نفسي بالتخبيص أتذكر وعدي لكم
ولا أخلفه
والله لايجعلنا من المنافقين
الموهيم بخصوص فتح موضوع لتجمعنا
أنا راسلت المشرفه وسألتها عن الشرووط حتى نفتح لنا نتجمع ونعمل قرووب ونشجع بعض
قالت إذا الفكره جديده وغير مستهلكه ممكن ندرسها مع المشرفات وهم يقررو إذا ممكن نفتح ولالا؟؟
الموهيم أنا ماأدري فكرتنا جديده ولا مستهلكه لذلك مارديت ع المشرفه إلى الآن وبث<<ترى من زمان بفتح القرووب لعيونك :)ياوليده بس هم معقدينها والله:42: لازم مشاورات وإتفاقيات ذكروني بقرارات الجامعه العربيه:09: ههههههههه