ام عبدالله ايش صار عليك
ابغى اسويه معاك بالذات انه يعتمد على البروتين وانا يبين بجسمي كثير بس هل يأثر على الكلى
الشوفان المقصود كويكر؟
كم نقصتي للآن

حلو باخذ منه افكار

حلو هالدايت ياريت يكون له تجمع عشان نشجع بعض

خلاص نويت عليه اببدى باتسرومن تسوي تجمع له جبت كل اغراضه ناويه مابي احط يهبطني وخلني اشوف ماينزل وزني بتلاقوني مع المعلق والا السريع منتحره

يسلمووووووو