ألم وعشناه
ألم وعشناه
هلا وخيتي خليتس من موضوعي الفلافل هههههههههههههههههه تعالي هنا بس وشوفي ابقولتس خلاصته لاني لي اسبوع اقرى عنه اللين اقتنعت تاكلين ايشي بروتين دجاج بيض سمك تونه بالمويه لحم بقر بس الغنم ممنوع لان فيه دهون كثيره خليتس على البقر كفته كباب وخوياتهااا ولازم مسلوق او مشويقلي مافيه ولا نقطه زيت الخضار مافيه ولا نتفه بالمرحله الاولى بسزبادي حلي لبن جبن لبنه يعني مثلاااا افطري جبن ولبنه وحليب بالشاهي او حليب بالنسكافه وحليها بمحلي دايت ومردلا وبيض مسلوق كذ يعني والسنك ين الوجبتت لاجعتي علبه زبادي او حليبخالي الدسم او لب خالي الدسم يعني مافيه جووووووووع والغداء والعشاء مشاوي اي شي تبينه ومسلوق اللي تحبين وش تبين بعد اشرح لتس امري ياختي وتعالي سويه معي بديته اليوم:)
هلا وخيتي خليتس من موضوعي الفلافل هههههههههههههههههه تعالي هنا بس وشوفي ابقولتس خلاصته لاني لي...
ـ اللهم صلّ وسلم على محمد ـ
إستغفر الله وأتوب إليهـ ـ

ههههههههههههههههههههههههههههه
إي والله موضوعك حق الفلافل شي خلى السعابيل تقوووطر الله المستعاان
وأنا جالسه أشوف الصور قاعده أفكر أي بوفيه آخذ منها وتضبط الفلافل حتى أتعامل معاهم هههههههه
.
بخصوص هالرجيم عن جد حبيته
الله يعطيك العافيه ع التوضيح
يعني بيكون برنامجي
الفطور.. بيض مسلووق ـ وبعده بشويات باخذ شاي بحليب
الغداء .. دجااج مشوي أو مسلوق
العشاء .. باخذ إما شاورما أو مشاوي <<طبعا ً العشاء بيكوون من المطعم
والسناااك بين الوجبات بيكون زبادي إكتيفيا
وش راايك نظامي أوكي:35:
ويالله ببتدي معاك من بكرى السبت
بس تعالي الخبز ممنوووع صح؟؟؟؟:44:
جنوبيه وكلي فخر
ياليت يابنات وحده تلخصه لي وترسله خاص ولها دعوه ومشكوره
وليده
وليده
ياليت يابنات وحده تلخصه لي وترسله خاص ولها دعوه ومشكوره
ياليت يابنات وحده تلخصه لي وترسله خاص ولها دعوه ومشكوره
ذابحتس ذابحتس لحد يمسكنياللحين شوفيه ملخص لتس وش تبين بعد غير يالله اشوف ابدي معنا بلا دلع وتبين تفكرين تسوينه او لا :09: مافيه اختصار كثر اللي نقلته عشان تفهمينه
وليده
وليده
بعد الغدااااءجانا ضيوف الله مير محييهم بس ماتوقعت يجيبون يلانهم قالو ساعه بنسلم ونروح اثاريهم معهم حلااااااااااا تهئ تهئ ولا من محلن احبه اسمه روز >>>تسوي دعايه له واقوم واشوفهم يبلعون ويعطوني وانا اعيييييييييييييييييييييط واقول والله ما اذوقه مافيه والله ماخرب ويازيني زينااااااااااااااااااااااااااااه ماخربت هذا انجاز بالنسبه لي وهم يغروني يقولون لييييييييييين طعمه خيال لايفوتس وانا اقووول لالالالالالالالالالالالالالالالا والله حالفه ماراح اخرب عشان يسكتون واقحن قهوه وشاهي ونعناع اسد نفسي ههههههههههههه وقعدو للعشااااااااااااااء وجبت العشااااااااااااااء واخذ لي دجاجه واقعد انتفها مثل العصفور هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه يقولون كلللللي قلت لالالالالالالالالا ولاتحاولون عارفيني ضعيفه وبيغروني بس صرت سنعه ويارب على طوووووووووول ووزيت لي حلا اللين اكسر يوم واكلها خخخخخخخخخخخخ وقبل شوي جعت وجبت لي لبنه اولكر قليله الدسم ملعقه كبير وقطعه جبن وشاهي بالحليب خالي الدسم وحسيت اني ماشبعت وجغمت لي نص كاس صغيرلبن وخلاااااااااا ص انتى يومي
ألم وعشناه
ألم وعشناه
ـ اللهم صلّ وسلم على محمد ـ
إستغفر الله وأتوب إليهـ ـ

ولييده ماشاء الله عليك
إن شاء الله دووم هالعزيمه والإصرار يارب
والحلى اللي وزيتيه الله لايهينك عطيه أي أحد بالبيت بس إنتي لاتاكلينه أبدا
ولاتخربين نظامك خللك قويه
تراني أشوف نفسي فيك وماخذتك قدووه لي
أنا بديت من هاللحظه ماني ناطره لبكرى
حسيت إني جوعانه وجلست أسد جووعي بمووويه بس ماش مانفع
وهاللحين باخذ زبادي وعليه ملعقة بذر كتان
وبحاااااااول أصمد للخميس ويارب ماأخربها
<<بوزن وأرجع لك..