وحيدة2011
وحيدة2011
السلام عليكم اناقصتي طويله المهم كان في اخت اكبر مني ولا تزوجت<عمرها 32 وانا 26 > الوالدة حلفت السنه الفاتت لما انخطبت قبلها من ولد عمي ما اتزوج قبلها وانا من همي صرت بس اكل شوكلاته كل ماتضايقت <<من كلام اختي الصغيرة تقول اني مدمنة شوكلاته واذا انخطبت وحللت ابطل شوكلاته واعمل رجيم وفجاة تتشرط شئ ويتفركش الموضوع وهكذا طوال السنه<خطبوها 6 اشخاص انا ما انتبهت لنفسي الا لما تلخبطت الدورة عندي وانتو بكرامة وبحثت صار من السمنه <<وزني 95 وطولي 158 وقررت اخفف اكلي هذا من 3 شهور ووصلت 90 بدون رجيم وانتظمت عندي والمهم من شهر خانخطبت لشخص مشهور جدا واتفقو لى كل شئ وحللو بس نتايج التحليل فيها مشكله واتجل الموضوع لبعد العيد وانا انقهرت لان امي ردت ناس خطبوني <<اكلت 3 جالكسي عشا وهمبرجر <<مفجووعه اذا تضايقت قبل اسبوع دعينا لزواج ولد عمي اللي بيكون يوم الخميس 21-7 انا معتمدة اني نزلت وعندي فستان بيصلح على جسمي لان حسب كلامهم نحفت كثير ورجعت نفس قبل 80 اليووم قست كل فسااتيني وضيقة وش الحل مابقي الا 3 ايام ومممنوع اشتري شئ لان تو مصلحة جهازي ب500 ريال قررت اعمل رجيم رجيم قاسي ومفعوله سريع ترا جسمي مترهل ودوبااا بس لي خصر اللي عندها رجيم او مشروب يساعدني الله يوفقها تقول وش هو <مابي اشتري شئ وبسال الشاي الاخضر الصيني ينحف والا بس خرابيط ؟؟
السلام عليكم اناقصتي طويله المهم كان في اخت اكبر مني ولا تزوجت<عمرها 32 وانا 26 > الوالدة...
مشكوراات على التفاعل والدعوة

انا امس اكلت 3 بسكوت نخاله وكاس ماء بس
واليوم مقررة بس فاكهه وان شاء الله اشوف الرجيمات اللي قلتو واستخير

ترا عادة عند اذا ضقت اكل شئ حلو <اكره الملح احب الاكل ماصخ
والمويه اشرب 5 الى 6كاسات غيرة مقدر

------
الفستان يتقفل بس الشكل مو حلو لانه لا بق بالجسم وموضح العيوب
والثاني وسيع وحلو بس الايدين ماتدخل اااااااه بس الله يتمم نعمة الصحة والعافيه وينحفني بصحة
رررقة
رررقة
السلام عليكم اناقصتي طويله المهم كان في اخت اكبر مني ولا تزوجت&lt;عمرها 32 وانا 26 &gt; الوالدة حلفت السنه الفاتت لما انخطبت قبلها من ولد عمي ما اتزوج قبلها وانا من همي صرت بس اكل شوكلاته كل ماتضايقت &lt;&lt;من كلام اختي الصغيرة تقول اني مدمنة شوكلاته واذا انخطبت وحللت ابطل شوكلاته واعمل رجيم وفجاة تتشرط شئ ويتفركش الموضوع وهكذا طوال السنه&lt;خطبوها 6 اشخاص انا ما انتبهت لنفسي الا لما تلخبطت الدورة عندي وانتو بكرامة وبحثت صار من السمنه &lt;&lt;وزني 95 وطولي 158 وقررت اخفف اكلي هذا من 3 شهور ووصلت 90 بدون رجيم وانتظمت عندي والمهم من شهر خانخطبت لشخص مشهور جدا واتفقو لى كل شئ وحللو بس نتايج التحليل فيها مشكله واتجل الموضوع لبعد العيد وانا انقهرت لان امي ردت ناس خطبوني &lt;&lt;اكلت 3 جالكسي عشا وهمبرجر &lt;&lt;مفجووعه اذا تضايقت قبل اسبوع دعينا لزواج ولد عمي اللي بيكون يوم الخميس 21-7 انا معتمدة اني نزلت وعندي فستان بيصلح على جسمي لان حسب كلامهم نحفت كثير ورجعت نفس قبل 80 اليووم قست كل فسااتيني وضيقة وش الحل مابقي الا 3 ايام ومممنوع اشتري شئ لان تو مصلحة جهازي ب500 ريال قررت اعمل رجيم رجيم قاسي ومفعوله سريع ترا جسمي مترهل ودوبااا بس لي خصر اللي عندها رجيم او مشروب يساعدني الله يوفقها تقول وش هو &lt;مابي اشتري شئ وبسال الشاي الاخضر الصيني ينحف والا بس خرابيط ؟؟
السلام عليكم اناقصتي طويله المهم كان في اخت اكبر مني ولا تزوجت&lt;عمرها 32 وانا 26 &gt; الوالدة...
تقليلل الاكل مش حل بالعكس الجسم هيقاوم بشدة والوزن هيثبت ومش هينزل
الافضل الاكل كتيــــــــر والوجبات بدل ما يكونوا 3 وجبات خليهم 6 وجبات
ودة لان الجسم ذكى ولما بيحس ان فى قلة فى الاكل وكانها مجاعة بيقـــــــــاوم سبحان الله
انا كنت باكل فى رجيم الايس كريم من 7 الى 8 حبة كونو وكانت كلها سكر وشيكولاتة وكنت اخس كل يوم كيلو
لان الرجيم دة من النوع الكميائى

ولازم تشربى فى اليوم من 2 الى 3 لتر من المــــــاء لان الماء هى الى تاخد الدهون من الجسم وتنزلها

حاولى انك اليوم تكثرى من اكل الفاكهة افضل من اكل ثمرتين مثلا طول اليوم فقـــــط
ربنا معاكى وان شاء الله تنحفى من غير شر عاجل وليس اجل .. آمين
طفلة النجم
طفلة النجم
السلام عليكم اناقصتي طويله المهم كان في اخت اكبر مني ولا تزوجت&lt;عمرها 32 وانا 26 &gt; الوالدة حلفت السنه الفاتت لما انخطبت قبلها من ولد عمي ما اتزوج قبلها وانا من همي صرت بس اكل شوكلاته كل ماتضايقت &lt;&lt;من كلام اختي الصغيرة تقول اني مدمنة شوكلاته واذا انخطبت وحللت ابطل شوكلاته واعمل رجيم وفجاة تتشرط شئ ويتفركش الموضوع وهكذا طوال السنه&lt;خطبوها 6 اشخاص انا ما انتبهت لنفسي الا لما تلخبطت الدورة عندي وانتو بكرامة وبحثت صار من السمنه &lt;&lt;وزني 95 وطولي 158 وقررت اخفف اكلي هذا من 3 شهور ووصلت 90 بدون رجيم وانتظمت عندي والمهم من شهر خانخطبت لشخص مشهور جدا واتفقو لى كل شئ وحللو بس نتايج التحليل فيها مشكله واتجل الموضوع لبعد العيد وانا انقهرت لان امي ردت ناس خطبوني &lt;&lt;اكلت 3 جالكسي عشا وهمبرجر &lt;&lt;مفجووعه اذا تضايقت قبل اسبوع دعينا لزواج ولد عمي اللي بيكون يوم الخميس 21-7 انا معتمدة اني نزلت وعندي فستان بيصلح على جسمي لان حسب كلامهم نحفت كثير ورجعت نفس قبل 80 اليووم قست كل فسااتيني وضيقة وش الحل مابقي الا 3 ايام ومممنوع اشتري شئ لان تو مصلحة جهازي ب500 ريال قررت اعمل رجيم رجيم قاسي ومفعوله سريع ترا جسمي مترهل ودوبااا بس لي خصر اللي عندها رجيم او مشروب يساعدني الله يوفقها تقول وش هو &lt;مابي اشتري شئ وبسال الشاي الاخضر الصيني ينحف والا بس خرابيط ؟؟
السلام عليكم اناقصتي طويله المهم كان في اخت اكبر مني ولا تزوجت&lt;عمرها 32 وانا 26 &gt; الوالدة...
حبيبتي انا جربت رجيم مرة حلوووووو
ينزل 19 كيلو في 3 اسابيع

الاسبوع الاول :
الفطور : شاي او قهوة بدون سكر
الغداء : 5 حبات فواكة + كوب عصير برتقال
العشاء : سلطة خضرة + لبنة + توست اسمر
(يكرر كل طول الاسبوع )
الاسبوع الثاني : 6 كغم
الفطور : شاي او قهوة بدون سكر
الغداء: لبن +سلطة
العشاء : فواكة (برتقال _ تفاح _ خوخ )
(يكرر كل طول الاسبوع)
الاسبوع الثالث : 9 كغم
الفطور : شاي او قهوة بدون سكر
الغداء : كوب حليب او لبن
العشاء: 2 فاكهة او كوب عصير برتقال
(يكرر كل طول الاسبوع)

وكنت اكل بين الوجبات سلطة خس وخيار مع ملح وليمون وفلفل اسود طول اليوم
واكثر مويا
واشرب شاي الاخضر الصيني الفاخر مرة حلو اخذتة من قصر الشاي
ربي يسهلك
ادعوا لي ربي يحقق مرادي
دلوعة سلطاني22
السلام عليكم اناقصتي طويله المهم كان في اخت اكبر مني ولا تزوجت&lt;عمرها 32 وانا 26 &gt; الوالدة حلفت السنه الفاتت لما انخطبت قبلها من ولد عمي ما اتزوج قبلها وانا من همي صرت بس اكل شوكلاته كل ماتضايقت &lt;&lt;من كلام اختي الصغيرة تقول اني مدمنة شوكلاته واذا انخطبت وحللت ابطل شوكلاته واعمل رجيم وفجاة تتشرط شئ ويتفركش الموضوع وهكذا طوال السنه&lt;خطبوها 6 اشخاص انا ما انتبهت لنفسي الا لما تلخبطت الدورة عندي وانتو بكرامة وبحثت صار من السمنه &lt;&lt;وزني 95 وطولي 158 وقررت اخفف اكلي هذا من 3 شهور ووصلت 90 بدون رجيم وانتظمت عندي والمهم من شهر خانخطبت لشخص مشهور جدا واتفقو لى كل شئ وحللو بس نتايج التحليل فيها مشكله واتجل الموضوع لبعد العيد وانا انقهرت لان امي ردت ناس خطبوني &lt;&lt;اكلت 3 جالكسي عشا وهمبرجر &lt;&lt;مفجووعه اذا تضايقت قبل اسبوع دعينا لزواج ولد عمي اللي بيكون يوم الخميس 21-7 انا معتمدة اني نزلت وعندي فستان بيصلح على جسمي لان حسب كلامهم نحفت كثير ورجعت نفس قبل 80 اليووم قست كل فسااتيني وضيقة وش الحل مابقي الا 3 ايام ومممنوع اشتري شئ لان تو مصلحة جهازي ب500 ريال قررت اعمل رجيم رجيم قاسي ومفعوله سريع ترا جسمي مترهل ودوبااا بس لي خصر اللي عندها رجيم او مشروب يساعدني الله يوفقها تقول وش هو &lt;مابي اشتري شئ وبسال الشاي الاخضر الصيني ينحف والا بس خرابيط ؟؟
السلام عليكم اناقصتي طويله المهم كان في اخت اكبر مني ولا تزوجت&lt;عمرها 32 وانا 26 &gt; الوالدة...
الله ينحفك من غير شر وتعععععععب يااااااااااااارب
وحيدة2011
وحيدة2011
السلام عليكم اناقصتي طويله المهم كان في اخت اكبر مني ولا تزوجت&lt;عمرها 32 وانا 26 &gt; الوالدة حلفت السنه الفاتت لما انخطبت قبلها من ولد عمي ما اتزوج قبلها وانا من همي صرت بس اكل شوكلاته كل ماتضايقت &lt;&lt;من كلام اختي الصغيرة تقول اني مدمنة شوكلاته واذا انخطبت وحللت ابطل شوكلاته واعمل رجيم وفجاة تتشرط شئ ويتفركش الموضوع وهكذا طوال السنه&lt;خطبوها 6 اشخاص انا ما انتبهت لنفسي الا لما تلخبطت الدورة عندي وانتو بكرامة وبحثت صار من السمنه &lt;&lt;وزني 95 وطولي 158 وقررت اخفف اكلي هذا من 3 شهور ووصلت 90 بدون رجيم وانتظمت عندي والمهم من شهر خانخطبت لشخص مشهور جدا واتفقو لى كل شئ وحللو بس نتايج التحليل فيها مشكله واتجل الموضوع لبعد العيد وانا انقهرت لان امي ردت ناس خطبوني &lt;&lt;اكلت 3 جالكسي عشا وهمبرجر &lt;&lt;مفجووعه اذا تضايقت قبل اسبوع دعينا لزواج ولد عمي اللي بيكون يوم الخميس 21-7 انا معتمدة اني نزلت وعندي فستان بيصلح على جسمي لان حسب كلامهم نحفت كثير ورجعت نفس قبل 80 اليووم قست كل فسااتيني وضيقة وش الحل مابقي الا 3 ايام ومممنوع اشتري شئ لان تو مصلحة جهازي ب500 ريال قررت اعمل رجيم رجيم قاسي ومفعوله سريع ترا جسمي مترهل ودوبااا بس لي خصر اللي عندها رجيم او مشروب يساعدني الله يوفقها تقول وش هو &lt;مابي اشتري شئ وبسال الشاي الاخضر الصيني ينحف والا بس خرابيط ؟؟
السلام عليكم اناقصتي طويله المهم كان في اخت اكبر مني ولا تزوجت&lt;عمرها 32 وانا 26 &gt; الوالدة...
الله يحقق امانيكم

بنات لاحظت شئ غريب
لما اكلت قبل امس بسكوت نخاله على العشاء وامس باالفطور صرت احس بشبع طول اليوم امس من 11 الظهر الى 6 المغرب ما اكلت بس موويه واكلت العشاءزباادي بالغصب
مالي نفس اكل <<ليش يعني ؟
=======
اللي تقول اكل اكثر من 3 وجبات انا افطر واتعشى بس الغدا محذوف من سنووات عندي <<ما اتوقع ان اكل اكثر من 2
الله يعين
امس سويت 18 ضغط ونظفت البيت كله الى ان طحت من ظهري والعشاء رحت للسوق <اخوي رحمني وقال لك بس 400 ريال
ومشيت لسااعه فيه
<<
جاني امل اقيس الفساتين دخل اللي زنودة ضيقه بس ماسكة مراا ما احب
رايكم اكمل ضغط لانها السبب على ما سمعت من اخوي والا امشي برجيم الصنف