اجمل الكلام
اجمل الكلام
.. نصيحه منى الرجيم = حرمان والحين البرد والشتا جاى لو كملتى اسبوع زين .. احسن شي وربي اتركى العشا + امشي لاتقولين وين اى مكان حتى لو بالحوش انا لى اسبوعين اسوي كذا مخففه اكل وتاركه العشا وامشي 20 دقيقه بيوم العيد الكل قال ناحفه ومتغيرة محلوه حتى ام زوجي صارت تمدح فيني .. بس للامانه ماوزنت مابي اتحطم خخخخخ انصحك ابعدى عن الرجيمات وخففي اكل والله تصيرين قمر
.. نصيحه منى الرجيم = حرمان والحين البرد والشتا جاى لو كملتى اسبوع زين .. احسن شي وربي اتركى...
اي كلامك سليم بس انا الي ملعوزني اني اتعشا ومتاخر بعد هو الي مخرب كل شي

يارب انحف
اجمل الكلام
اجمل الكلام
وربي متحطمه تخيلوا انا استمريت بالمشي وكنت ابي احاول انحف بس المشكله رحت لااهلي بحكم اني بجلس عندهم للعيد وجلست اسبوعين وتخيلوا صرت اتكيسل امشي وصرت متلهفه ع الاكل اي شي اكله واخترب رجيمي وكل شي وانا نفس ماانا ماتغير فيني ولا شي قهرررررررررررر ابي انحف بس مو عارفه :(
وربي متحطمه تخيلوا انا استمريت بالمشي وكنت ابي احاول انحف بس المشكله رحت لااهلي بحكم اني بجلس...
رفع لعيوني خخخخ
ام دحمااان
ام دحمااان
وربي متحطمه تخيلوا انا استمريت بالمشي وكنت ابي احاول انحف بس المشكله رحت لااهلي بحكم اني بجلس عندهم للعيد وجلست اسبوعين وتخيلوا صرت اتكيسل امشي وصرت متلهفه ع الاكل اي شي اكله واخترب رجيمي وكل شي وانا نفس ماانا ماتغير فيني ولا شي قهرررررررررررر ابي انحف بس مو عارفه :(
وربي متحطمه تخيلوا انا استمريت بالمشي وكنت ابي احاول انحف بس المشكله رحت لااهلي بحكم اني بجلس...
اذا وزنك موكبير خففي اكل اوالغي وجبة العشا او بطلي اكل رز وعيش
واشربي كل يوم عصير الكيوي والاناناس بدل العشاء ابدأ] في المشي بالتدريج موكل يوممثلا كل اسبوع يومين وهكذا لحد ماتصيري تمشي الاسبوع كله وخذي في يدك كتاب اوقران اواستغفري وامشي عشان الوقت يمشي وانتي ماتحسي فيه الله يوقك ودعواتك لي بالرشاقة من غير شر
اجمل الكلام
اجمل الكلام
وربي متحطمه تخيلوا انا استمريت بالمشي وكنت ابي احاول انحف بس المشكله رحت لااهلي بحكم اني بجلس عندهم للعيد وجلست اسبوعين وتخيلوا صرت اتكيسل امشي وصرت متلهفه ع الاكل اي شي اكله واخترب رجيمي وكل شي وانا نفس ماانا ماتغير فيني ولا شي قهرررررررررررر ابي انحف بس مو عارفه :(
وربي متحطمه تخيلوا انا استمريت بالمشي وكنت ابي احاول انحف بس المشكله رحت لااهلي بحكم اني بجلس...
يعطيك العافيه
محطمة نفسيـاً
وربي متحطمه تخيلوا انا استمريت بالمشي وكنت ابي احاول انحف بس المشكله رحت لااهلي بحكم اني بجلس عندهم للعيد وجلست اسبوعين وتخيلوا صرت اتكيسل امشي وصرت متلهفه ع الاكل اي شي اكله واخترب رجيمي وكل شي وانا نفس ماانا ماتغير فيني ولا شي قهرررررررررررر ابي انحف بس مو عارفه :(
وربي متحطمه تخيلوا انا استمريت بالمشي وكنت ابي احاول انحف بس المشكله رحت لااهلي بحكم اني بجلس...
آب

::
:

مليووون أآب > متحطمة من ذآ الششيء ههع