حلم بعيد المدى
السلام وعليكم حبيباتي !!

من فترة كان عندنا ضيوف لمدة شهر وقضيناها كلها مطاعم :32:

المصيبة وزن العائلة كلها زائد :06: يعني قال كان ناقصني والمشكلة كان وزني 90 ونزلت لين 79 بفضل الله بس طبعا بعد عنااااااااااااااااااااء طويل وريجيمات فاشلة بامتياز :06:

سافروا ضيوفنا اليوم وقلت خلني اوزن وانا متاكدة وزني زايد ولقيته فعلا زايد لين 83.8 :06: والله مسكينه انا كل مرة جذي اتعب واتعب واتعب وينهد حيلي بالرياضة وبالاخر يرجع الوزن الزفت الي دمر حياتي وسود عيشتي
وكرهني بروحي بعد !!!!


المهم الوالد عشان يشجعنا انا وبنت خالتي ( نفس وزني ) قال لنا الي بنزل اكثر وزن فوق ال12 كيلو يعني

بياخذ لها طقم ذهب ( فرفشه اليديد :32: وبيغر كل ملابسها القديمه وياخذ لها احلى ثياب وبعد قال في مفاجاه ثالثا مارضى يقولها :32: )


والحين انا وبنت خالتي في منافسة بنبدا من باجر


يلا عاااااااااااد ساعدوني وعشمي فيكم كبير لاتبخلون بتجاربكم ونصايكم الحلوة
والي عندها ريجيم مجربته ونتائجه حلو تسدحه لي ..


رعاكم الرحمن
اختكم اسيرة
بس نفهم معناها
السلام وعليكم حبيباتي !! من فترة كان عندنا ضيوف لمدة شهر وقضيناها كلها مطاعم :32: المصيبة وزن العائلة كلها زائد :06: يعني قال كان ناقصني والمشكلة كان وزني 90 ونزلت لين 79 بفضل الله بس طبعا بعد عنااااااااااااااااااااء طويل وريجيمات فاشلة بامتياز :06: سافروا ضيوفنا اليوم وقلت خلني اوزن وانا متاكدة وزني زايد ولقيته فعلا زايد لين 83.8 :06: والله مسكينه انا كل مرة جذي اتعب واتعب واتعب وينهد حيلي بالرياضة وبالاخر يرجع الوزن الزفت الي دمر حياتي وسود عيشتي وكرهني بروحي بعد !!!! المهم الوالد عشان يشجعنا انا وبنت خالتي ( نفس وزني ) قال لنا الي بنزل اكثر وزن فوق ال12 كيلو يعني بياخذ لها طقم ذهب ( فرفشه اليديد :32: وبيغر كل ملابسها القديمه وياخذ لها احلى ثياب وبعد قال في مفاجاه ثالثا مارضى يقولها :32: ) والحين انا وبنت خالتي في منافسة بنبدا من باجر يلا عاااااااااااد ساعدوني وعشمي فيكم كبير لاتبخلون بتجاربكم ونصايكم الحلوة والي عندها ريجيم مجربته ونتائجه حلو تسدحه لي .. رعاكم الرحمن اختكم اسيرة
السلام وعليكم حبيباتي !! من فترة كان عندنا ضيوف لمدة شهر وقضيناها كلها مطاعم :32: المصيبة...
حبيبتي لازم يكون عندك قوة ارادة لكن صدقيني قوة الارادة لوحدها ماتكفي لازم يكون معها خياااااااااااااااااال واهداف
وانت استمري الله يوفقك وينحفك وانت بصحة وعافية
حلم بعيد المدى
السلام وعليكم حبيباتي !! من فترة كان عندنا ضيوف لمدة شهر وقضيناها كلها مطاعم :32: المصيبة وزن العائلة كلها زائد :06: يعني قال كان ناقصني والمشكلة كان وزني 90 ونزلت لين 79 بفضل الله بس طبعا بعد عنااااااااااااااااااااء طويل وريجيمات فاشلة بامتياز :06: سافروا ضيوفنا اليوم وقلت خلني اوزن وانا متاكدة وزني زايد ولقيته فعلا زايد لين 83.8 :06: والله مسكينه انا كل مرة جذي اتعب واتعب واتعب وينهد حيلي بالرياضة وبالاخر يرجع الوزن الزفت الي دمر حياتي وسود عيشتي وكرهني بروحي بعد !!!! المهم الوالد عشان يشجعنا انا وبنت خالتي ( نفس وزني ) قال لنا الي بنزل اكثر وزن فوق ال12 كيلو يعني بياخذ لها طقم ذهب ( فرفشه اليديد :32: وبيغر كل ملابسها القديمه وياخذ لها احلى ثياب وبعد قال في مفاجاه ثالثا مارضى يقولها :32: ) والحين انا وبنت خالتي في منافسة بنبدا من باجر يلا عاااااااااااد ساعدوني وعشمي فيكم كبير لاتبخلون بتجاربكم ونصايكم الحلوة والي عندها ريجيم مجربته ونتائجه حلو تسدحه لي .. رعاكم الرحمن اختكم اسيرة
السلام وعليكم حبيباتي !! من فترة كان عندنا ضيوف لمدة شهر وقضيناها كلها مطاعم :32: المصيبة...
تسلمين اختي الغالية بس مافهمت وش قصدك بالخيال ؟!
قلبي محروق.
قلبي محروق.
السلام وعليكم حبيباتي !! من فترة كان عندنا ضيوف لمدة شهر وقضيناها كلها مطاعم :32: المصيبة وزن العائلة كلها زائد :06: يعني قال كان ناقصني والمشكلة كان وزني 90 ونزلت لين 79 بفضل الله بس طبعا بعد عنااااااااااااااااااااء طويل وريجيمات فاشلة بامتياز :06: سافروا ضيوفنا اليوم وقلت خلني اوزن وانا متاكدة وزني زايد ولقيته فعلا زايد لين 83.8 :06: والله مسكينه انا كل مرة جذي اتعب واتعب واتعب وينهد حيلي بالرياضة وبالاخر يرجع الوزن الزفت الي دمر حياتي وسود عيشتي وكرهني بروحي بعد !!!! المهم الوالد عشان يشجعنا انا وبنت خالتي ( نفس وزني ) قال لنا الي بنزل اكثر وزن فوق ال12 كيلو يعني بياخذ لها طقم ذهب ( فرفشه اليديد :32: وبيغر كل ملابسها القديمه وياخذ لها احلى ثياب وبعد قال في مفاجاه ثالثا مارضى يقولها :32: ) والحين انا وبنت خالتي في منافسة بنبدا من باجر يلا عاااااااااااد ساعدوني وعشمي فيكم كبير لاتبخلون بتجاربكم ونصايكم الحلوة والي عندها ريجيم مجربته ونتائجه حلو تسدحه لي .. رعاكم الرحمن اختكم اسيرة
السلام وعليكم حبيباتي !! من فترة كان عندنا ضيوف لمدة شهر وقضيناها كلها مطاعم :32: المصيبة...
نفس وضعك ذبحت عمري رجيم ورياضه ونزلت شيء بسيط
وسافرت لأهلي ورجعت الدبل ياربي قهر ولا كأني مسويه رجيم

امشي كثير با البيت ع السير الكهربائي
و واشربي مويه كثير وقللي اكلك احسبيها با الملاعق
مثلآ 4او 3 ملاعق رز والباقي سلطه واذا جعتي كلي حبة فاكهه
هذا نظامي
ريمية أبها
ريمية أبها
السلام وعليكم حبيباتي !! من فترة كان عندنا ضيوف لمدة شهر وقضيناها كلها مطاعم :32: المصيبة وزن العائلة كلها زائد :06: يعني قال كان ناقصني والمشكلة كان وزني 90 ونزلت لين 79 بفضل الله بس طبعا بعد عنااااااااااااااااااااء طويل وريجيمات فاشلة بامتياز :06: سافروا ضيوفنا اليوم وقلت خلني اوزن وانا متاكدة وزني زايد ولقيته فعلا زايد لين 83.8 :06: والله مسكينه انا كل مرة جذي اتعب واتعب واتعب وينهد حيلي بالرياضة وبالاخر يرجع الوزن الزفت الي دمر حياتي وسود عيشتي وكرهني بروحي بعد !!!! المهم الوالد عشان يشجعنا انا وبنت خالتي ( نفس وزني ) قال لنا الي بنزل اكثر وزن فوق ال12 كيلو يعني بياخذ لها طقم ذهب ( فرفشه اليديد :32: وبيغر كل ملابسها القديمه وياخذ لها احلى ثياب وبعد قال في مفاجاه ثالثا مارضى يقولها :32: ) والحين انا وبنت خالتي في منافسة بنبدا من باجر يلا عاااااااااااد ساعدوني وعشمي فيكم كبير لاتبخلون بتجاربكم ونصايكم الحلوة والي عندها ريجيم مجربته ونتائجه حلو تسدحه لي .. رعاكم الرحمن اختكم اسيرة
السلام وعليكم حبيباتي !! من فترة كان عندنا ضيوف لمدة شهر وقضيناها كلها مطاعم :32: المصيبة...
الوزن مشكلة الكل الازم تسوي رجيم خاص بك يعني روحي اخصائية تغذية
وخذي الملفوف وفكي اوراقه وحطيها في الميكرويف وبعدين طلعيها وحطيها على المكان اللي تبينه ينزل طبعا بعد مايدفئ ولفي بقماش لمده ساعتين وبعدين خذي المتر وقيسي راح تلاحظين الفرق دعواتك لي