سالي الاحزان
•
رجيم دشتي بيصير الجسم منحوت و مرسوم رسم
السلام عليكم هذي رساله لقريبه ليه وودي نساعدها لان نفسيتها زيرو واقترحت عليها انها تتكلم وانا اكتب لعله نفرج همها حبايبي اسمعو الكلام وارجوكم مساعدتها والله العظيم انها تبكي بحرقه ودي برجيم ينقص الوزن اقل شي 20 كيلو خلال شهرين طبعا مع الرياضه انا انسانه جدا طويله وضخمه وودي اساعد نفسي وانقص خصوصا اني اسمع كلام يغث استخدمت رجيم ونقصت 8 كيلو وزني الان 114 كيلو جدا مكتئببه لدي مشاكل بلغده واعرف كثير بلمنتدى يقولون مشيت وزبطت الغده بعد الرجيم حلمي البس الي ابغاه نفسي فعلا فعلا مايتريق علي احد مو عشان شي بس لاني قعده ابذل جهد عشان انقص وربي من كلام الناس صرت ادعي ربي يبلاهم مثل مابتليت لاني اعاني ولكن هناك في حياتي امل بوجود شخص يساعدني حتى زوجي صار يتريق عليه وهوه عارف اني بعاني ارجوكم الي تقرا موضوعي لاتزيد همي والي بتساعدني اسئل الله العظيم انها تتحقق كل امنياتها :(السلام عليكم هذي رساله لقريبه ليه وودي نساعدها لان نفسيتها زيرو واقترحت عليها انها تتكلم وانا...
اكلي اكلك الطبيعي بس بكميه اقل جدآ
وتشرب مويه كثير وتمشيء اقل حاجه ساعه
بس بتدريج
ما تنلام كلنا نتمنى الاجسام الرشيق الانيقه
انا ذوقي يهبل بس جسمي خرب وضعي الحين مرزي
مهما لبست مايطلع حلو والسبب الجسم الخربان
اليوم من القهر وزني ثابت رحت سويت مكرونيا بشميل واكلت
لين حسيت بطني بتنشق وربي نفسيه من القهر
يمكني فيني هرمون اوغده 4 شهور وجسمي ماضعف
لاتشكين لي ابكيلك من جد الله يعينا ..
وتشرب مويه كثير وتمشيء اقل حاجه ساعه
بس بتدريج
ما تنلام كلنا نتمنى الاجسام الرشيق الانيقه
انا ذوقي يهبل بس جسمي خرب وضعي الحين مرزي
مهما لبست مايطلع حلو والسبب الجسم الخربان
اليوم من القهر وزني ثابت رحت سويت مكرونيا بشميل واكلت
لين حسيت بطني بتنشق وربي نفسيه من القهر
يمكني فيني هرمون اوغده 4 شهور وجسمي ماضعف
لاتشكين لي ابكيلك من جد الله يعينا ..
السلام عليكم
بنات نفسيتي مره تعبانه جلسه اسوي رجيم تخفيف وصوم لي اسبوع وانا صايمه والفطور اي شي بس اخفف مره وامشي بعض الحين نص ساعه وبعضالحين ربع ساعه واشرب شاي الضيافه كوبين في اليوم بس مانحفت وزني61 وينزلالا60 ويرجعت تاني61 تكفون ابغى حل تكفون :icon33:وطولي164 وزني المثالي58 ادعولي اوصل لرقم هدا :icon33:وش رايكم استخدم حبوب تخسيس ولا ماتنصحوني فيه :44:
بنات نفسيتي مره تعبانه جلسه اسوي رجيم تخفيف وصوم لي اسبوع وانا صايمه والفطور اي شي بس اخفف مره وامشي بعض الحين نص ساعه وبعضالحين ربع ساعه واشرب شاي الضيافه كوبين في اليوم بس مانحفت وزني61 وينزلالا60 ويرجعت تاني61 تكفون ابغى حل تكفون :icon33:وطولي164 وزني المثالي58 ادعولي اوصل لرقم هدا :icon33:وش رايكم استخدم حبوب تخسيس ولا ماتنصحوني فيه :44:
السلام عليكم بنات نفسيتي مره تعبانه جلسه اسوي رجيم تخفيف وصوم لي اسبوع وانا صايمه والفطور اي شي بس اخفف مره وامشي بعض الحين نص ساعه وبعضالحين ربع ساعه واشرب شاي الضيافه كوبين في اليوم بس مانحفت وزني61 وينزلالا60 ويرجعت تاني61 تكفون ابغى حل تكفون :icon33:وطولي164 وزني المثالي58 ادعولي اوصل لرقم هدا :icon33:وش رايكم استخدم حبوب تخسيس ولا ماتنصحوني فيه :44:السلام عليكم بنات نفسيتي مره تعبانه جلسه اسوي رجيم تخفيف وصوم لي اسبوع وانا صايمه والفطور اي شي...
نفسيتك تعبانه على زيادة 3 كيلو فقط :35: اجل وش يقولون اللي 20 كيلو و30 زياده :angry:
سوي رجيم التمر واللبن فالاسبوع بينزلك من كيلوين الى 3
وامشي على السير اقل شي نص ساعه
ان شاء الله توصلين للمثالي
سوي رجيم التمر واللبن فالاسبوع بينزلك من كيلوين الى 3
وامشي على السير اقل شي نص ساعه
ان شاء الله توصلين للمثالي
السلام عليكم بنات نفسيتي مره تعبانه جلسه اسوي رجيم تخفيف وصوم لي اسبوع وانا صايمه والفطور اي شي بس اخفف مره وامشي بعض الحين نص ساعه وبعضالحين ربع ساعه واشرب شاي الضيافه كوبين في اليوم بس مانحفت وزني61 وينزلالا60 ويرجعت تاني61 تكفون ابغى حل تكفون :icon33:وطولي164 وزني المثالي58 ادعولي اوصل لرقم هدا :icon33:وش رايكم استخدم حبوب تخسيس ولا ماتنصحوني فيه :44:السلام عليكم بنات نفسيتي مره تعبانه جلسه اسوي رجيم تخفيف وصوم لي اسبوع وانا صايمه والفطور اي شي...
وين اجل انا وش اقول مايبيلك الا 3 كيلو على المثالي
الصراحه حسيتك تتمسخرين علينا انا تقريبا بنفس طولك
165ووزني 116 يعني يعني يبيلي 55 كيلو عشان انحف
الصراحه حسيتك تتمسخرين علينا انا تقريبا بنفس طولك
165ووزني 116 يعني يعني يبيلي 55 كيلو عشان انحف
الصفحة الأخيرة