جابك زمانك
جابك زمانك
k-f k-f :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
انتي تاكلين وجبتين كل يووم وتبين تضعفين انا اكلبس وجبه


ولا اضعف بس اكل وجبه وحده وتكون من بري الاغلب نادر ماطبخ بالبيت

وعلي كذا ماضعفت الا انتفخت زيـآده
لولو كاتي514
لولو كاتي514
k-f k-f :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
رفع
اميرة القوافي
k-f k-f :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
2برجر كثييييييييير وبعدين مب صحي

اشوي لك شريحه صدر دجاجه افضل واصح واخف

وكل عام وانتي بخييييييير
قلبي محروق.
قلبي محروق.
k-f k-f :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
ابي اضعف
ابي اضعف
ابي اضعف
ابي اضعف
ابي اضعف
ابي اضعف
بس ما با اليد حيله
حوا بجد
حوا بجد
k-f k-f :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
انا من ناحيتي نزلت 15 كيلو ب 3 شهور
الفطور 2 توست مع جبن لايت وحبة فواكه
الغدا 150 غم بروتين لحم او جاج او سمك مع خضار كتير وحبة فواكه
العشا 100 غم بروتين مع خضار بدون فواكه
وتقدري تغيري البروتين مرة لحم مرة دجاج وهيك