ام الشكاشك :

السلام عليكم كيفكم حبايبي بنات انا حابه اخد تجاربكم لاني بصراحه تعبانه نفسيا انا طولي 168سم وزني 85 كيلو صارلي مسجله بنادي رياضي شهر والحمد لله نحفت 4كيلو مسويه روجيم بس مشكلتي كلها عرض افخادي مره كبيره وجوانبي وحتى تحت خسري من فوق جسمي حلو بس من تحت مو حلو نهائي وحسيت ال 4كيلو نحفو من فوق اما من تحت زي ما انا :32: مع اني كل يوم ادهن المنطقه بالفكس والبس شورت الاسود حق التخسيس ويوميا بالنادي لازم اطلع على الدراجه لمدة ساعه غير المشي على السير وجهاز الاوربتراك كل هذا وماحسيت بنتيجه بصراحه هالمنطقه تعبتني ابغى حل لها وابغى تجاربكم وهل في امممممل انها تذوب ولا احلم

السلام عليكم كيفكم حبايبي بنات انا حابه اخد تجاربكم لاني بصراحه تعبانه نفسيا انا طولي 168سم...

ام الشكاشك :

السلام عليكم كيفكم حبايبي بنات انا حابه اخد تجاربكم لاني بصراحه تعبانه نفسيا انا طولي 168سم وزني 85 كيلو صارلي مسجله بنادي رياضي شهر والحمد لله نحفت 4كيلو مسويه روجيم بس مشكلتي كلها عرض افخادي مره كبيره وجوانبي وحتى تحت خسري من فوق جسمي حلو بس من تحت مو حلو نهائي وحسيت ال 4كيلو نحفو من فوق اما من تحت زي ما انا :32: مع اني كل يوم ادهن المنطقه بالفكس والبس شورت الاسود حق التخسيس ويوميا بالنادي لازم اطلع على الدراجه لمدة ساعه غير المشي على السير وجهاز الاوربتراك كل هذا وماحسيت بنتيجه بصراحه هالمنطقه تعبتني ابغى حل لها وابغى تجاربكم وهل في امممممل انها تذوب ولا احلم

السلام عليكم كيفكم حبايبي بنات انا حابه اخد تجاربكم لاني بصراحه تعبانه نفسيا انا طولي 168سم...

قبلة الأمنيات :

حبيبتي هي البدايه كذا يبدا يخس الجسم من اعلى الين اسفل الجسم الوجه والاكتاف والخصر وبعدين الفخذ انتي ماشيه صح بس استمري وبتوفيق ان شالله وتوصلي للوزن المثالي

حبيبتي هي البدايه كذا يبدا يخس الجسم من اعلى الين اسفل الجسم الوجه والاكتاف والخصر وبعدين الفخذ...

msm555 :

اتوقع لوتكثفين الرياضه عالافخاذ والخصر والجزء اللي فوق لاتسوين له رياضه اذا ماتبينه ينحف

اتوقع لوتكثفين الرياضه عالافخاذ والخصر والجزء اللي فوق لاتسوين له رياضه اذا ماتبينه ينحف

ام الشكاشك :

السلام عليكم كيفكم حبايبي بنات انا حابه اخد تجاربكم لاني بصراحه تعبانه نفسيا انا طولي 168سم وزني 85 كيلو صارلي مسجله بنادي رياضي شهر والحمد لله نحفت 4كيلو مسويه روجيم بس مشكلتي كلها عرض افخادي مره كبيره وجوانبي وحتى تحت خسري من فوق جسمي حلو بس من تحت مو حلو نهائي وحسيت ال 4كيلو نحفو من فوق اما من تحت زي ما انا :32: مع اني كل يوم ادهن المنطقه بالفكس والبس شورت الاسود حق التخسيس ويوميا بالنادي لازم اطلع على الدراجه لمدة ساعه غير المشي على السير وجهاز الاوربتراك كل هذا وماحسيت بنتيجه بصراحه هالمنطقه تعبتني ابغى حل لها وابغى تجاربكم وهل في امممممل انها تذوب ولا احلم

السلام عليكم كيفكم حبايبي بنات انا حابه اخد تجاربكم لاني بصراحه تعبانه نفسيا انا طولي 168سم...