شمعهـ ورديهـ
شمعهـ ورديهـ
صباخ الخير بنات انا سويت دايت ونزلت 10 كيلو كان وزني 73 والان 63 ولسى مستمره ابي اوصل ال 50 ان شاءالله بس المشكله النتيجه غير مرضيه لان عندي. ترهلات وخاصة بالظهر والبطن وسمعت عن تمارين ال 5 ميل وشفتها باليوتيوب بس ماني فاهمتها مضبوط فياليت الي تعرفها تشرحها لي باالتفصيل والله يرزقها الفردوس الاعلى من الجنه
صباخ الخير بنات انا سويت دايت ونزلت 10 كيلو كان وزني 73 والان 63 ولسى مستمره ابي اوصل ال 50 ان...
وزنك قريب من وزني
بس ششنو الدايت اللي اتبعتيه وكم المده
ياليت تقولينه
لاني تحطمت


ورفع لعيونك
سالي 505
سالي 505
صباخ الخير بنات انا سويت دايت ونزلت 10 كيلو كان وزني 73 والان 63 ولسى مستمره ابي اوصل ال 50 ان شاءالله بس المشكله النتيجه غير مرضيه لان عندي. ترهلات وخاصة بالظهر والبطن وسمعت عن تمارين ال 5 ميل وشفتها باليوتيوب بس ماني فاهمتها مضبوط فياليت الي تعرفها تشرحها لي باالتفصيل والله يرزقها الفردوس الاعلى من الجنه
صباخ الخير بنات انا سويت دايت ونزلت 10 كيلو كان وزني 73 والان 63 ولسى مستمره ابي اوصل ال 50 ان...
الرياضة جدا مهمة اتبعيها عشان الترهلات تروح

ولا تستعجلين النتائج
بنت الفهد 20
بنت الفهد 20
صباخ الخير بنات انا سويت دايت ونزلت 10 كيلو كان وزني 73 والان 63 ولسى مستمره ابي اوصل ال 50 ان شاءالله بس المشكله النتيجه غير مرضيه لان عندي. ترهلات وخاصة بالظهر والبطن وسمعت عن تمارين ال 5 ميل وشفتها باليوتيوب بس ماني فاهمتها مضبوط فياليت الي تعرفها تشرحها لي باالتفصيل والله يرزقها الفردوس الاعلى من الجنه
صباخ الخير بنات انا سويت دايت ونزلت 10 كيلو كان وزني 73 والان 63 ولسى مستمره ابي اوصل ال 50 ان...
اب
جوجو*ام*جوجو
جوجو*ام*جوجو
صباخ الخير بنات انا سويت دايت ونزلت 10 كيلو كان وزني 73 والان 63 ولسى مستمره ابي اوصل ال 50 ان شاءالله بس المشكله النتيجه غير مرضيه لان عندي. ترهلات وخاصة بالظهر والبطن وسمعت عن تمارين ال 5 ميل وشفتها باليوتيوب بس ماني فاهمتها مضبوط فياليت الي تعرفها تشرحها لي باالتفصيل والله يرزقها الفردوس الاعلى من الجنه
صباخ الخير بنات انا سويت دايت ونزلت 10 كيلو كان وزني 73 والان 63 ولسى مستمره ابي اوصل ال 50 ان...
باديه فيها من كم يوم
وان شاء الله الاقى نتيجه مرضيه قبل العيد
لنو س
لنو س
صباخ الخير بنات انا سويت دايت ونزلت 10 كيلو كان وزني 73 والان 63 ولسى مستمره ابي اوصل ال 50 ان شاءالله بس المشكله النتيجه غير مرضيه لان عندي. ترهلات وخاصة بالظهر والبطن وسمعت عن تمارين ال 5 ميل وشفتها باليوتيوب بس ماني فاهمتها مضبوط فياليت الي تعرفها تشرحها لي باالتفصيل والله يرزقها الفردوس الاعلى من الجنه
صباخ الخير بنات انا سويت دايت ونزلت 10 كيلو كان وزني 73 والان 63 ولسى مستمره ابي اوصل ال 50 ان...
الله يرفع قدركم ياللي رديتم ورفعتو الموضوع