تمارين للجسم بالفلاش

لمسة جروح3 • 20 سنة

بنت ابوها :

تسلمون جميعا لمسة جروح شوفي في اعلى الصفحة مكتوب ملف اختاري منه حفظ باسم واختاري اي مكان تحبين تحفظين الصفحة فيه arch راح انزل تمارين ثانية وان شاءالله تلقين اللي يفيدك فيها

تسلمون جميعا لمسة جروح شوفي في اعلى الصفحة مكتوب ملف اختاري منه حفظ باسم واختاري اي مكان تحبين...

معليش حبيبتي فهمي على كدي وين هذا الملف

week plan • 20 سنة

تستاهلين
هذي يل بنت أبوها

ام أريج • 20 سنة

مشكورة يا بنت ابوها

وبالنسبه لي بديت اتمرن من امس معاها تمرين تمرين

على إن الثقل الي عندي والي نشيلة باليد

2كيلو اشيلها باليد اليمين

و2 كيلو باليد اليسار اخاف تكون ثقيلة

ممكن تفيديني

بالتوفيق للجميع

**سلام هي** • 20 سنة

مميز جدا

لبقه • 20 سنة

يسلمو حبيبتي والله لي فتره طوييييييييييييييييييييله أبحث على هالتمارين