مجرووووحه
•
يسلموووووووو
فعلا طريقة صحيحة أنا كنت مسجلة في نادي صحي والمدربة تخلينا نسوي نفس الحركة بس نستخدم الدنبل ونمد الكف ونرده
مشكوووووووورة
مشكوووووووورة
الصفحة الأخيرة