تمرين يخلصك من الأرداف والأجناب ((مجرب))

حزن وفرح • 21 سنة

والله انكم شجعتوني اني اسوي هالتمرين لاني والده من شهرين وجسمي متلخبط فوق تحت ... الوزن زايد بدون قياس 79كجم والطول 158 يعني دبه متحركه
الله يصبرني لانه معظم الزيادة في المؤخرة والجوانب والطن

alsaida • 21 سنة

الله يرزقك الذرية الصالحة ويرزقني ويرزق كل محروم

أم قتيبه • 21 سنة

جزاك الله خيرا وبارك فيك

reem alfla • 21 سنة

مشكوره

من علمك تجرح • 21 سنة

:26: :26: