هو الجهاز زين بس يتعب وحلى شي اذا تقدرين السباحة ماراح تتعبين وينحف السم بسرعة والعضلات تنشد وتتحرك كل عضلة بجسمك وبعدين تحرق الدهون
اللة يوفقك ونصيحة ربي الشفط وانا مجربته مفعولة سريع لكن لا تطولين وانت شافطة بطنك
عروووف
•
طامح
•
انا من رايي كل بيت لازم يكون فيه سير كهربائي خاصة في السعودية.
لان الجو مافيه مكان تمشين فيه واذا لقيتي مكان مافيه جو يساعد!!!
توكلي على الله واشتريه وحطيه عند التلفزيون علشان تبدأين مع بداية محاضرة ولا خطبة ولاتدرين عن نفسك الا وانتي كشيتي ساعة!!
اول ماتشترينه بتداومين عليه وبتنحفين وينشد جسمك وطبيعي يجيك اوقات وتركنينه بس معليش راح ترجعين له بعد فترة,
اهم شي لاترفعينه ولا تزيدين سرعته واذا تعبتي وقفي وزيدي الوقت بالتدريج.
اما بخصوص النوع ماعندي خلفية اهم شي مايكون صوته مزعج!!!
علشان مو اذا مشيتي ساعة يخليك تصدعين من الصوت!!!
والله ينحفك بصحة وسلامة.
لان الجو مافيه مكان تمشين فيه واذا لقيتي مكان مافيه جو يساعد!!!
توكلي على الله واشتريه وحطيه عند التلفزيون علشان تبدأين مع بداية محاضرة ولا خطبة ولاتدرين عن نفسك الا وانتي كشيتي ساعة!!
اول ماتشترينه بتداومين عليه وبتنحفين وينشد جسمك وطبيعي يجيك اوقات وتركنينه بس معليش راح ترجعين له بعد فترة,
اهم شي لاترفعينه ولا تزيدين سرعته واذا تعبتي وقفي وزيدي الوقت بالتدريج.
اما بخصوص النوع ماعندي خلفية اهم شي مايكون صوته مزعج!!!
علشان مو اذا مشيتي ساعة يخليك تصدعين من الصوت!!!
والله ينحفك بصحة وسلامة.
انفينيتي
•
طامح :
انا من رايي كل بيت لازم يكون فيه سير كهربائي خاصة في السعودية. لان الجو مافيه مكان تمشين فيه واذا لقيتي مكان مافيه جو يساعد!!! توكلي على الله واشتريه وحطيه عند التلفزيون علشان تبدأين مع بداية محاضرة ولا خطبة ولاتدرين عن نفسك الا وانتي كشيتي ساعة!! اول ماتشترينه بتداومين عليه وبتنحفين وينشد جسمك وطبيعي يجيك اوقات وتركنينه بس معليش راح ترجعين له بعد فترة, اهم شي لاترفعينه ولا تزيدين سرعته واذا تعبتي وقفي وزيدي الوقت بالتدريج. اما بخصوص النوع ماعندي خلفية اهم شي مايكون صوته مزعج!!! علشان مو اذا مشيتي ساعة يخليك تصدعين من الصوت!!! والله ينحفك بصحة وسلامة.انا من رايي كل بيت لازم يكون فيه سير كهربائي خاصة في السعودية. لان الجو مافيه مكان تمشين فيه...
والله أحسن عن الطلعه برع البيت
بس احسن شي تشترين نوع ما يسوي صوت عشان تكونين
مطمنه
السير ممكن يضر اذا الوحده ما اختارت وانتو بكرامه الجوتي (الحذاء)
المناسب.....لأن في انواع على حسب النشاط الرياضي
وبعد طريقة المشي وايد مهمه وكيفية تحريك الريول
اعتقد لو عرفنا هالامور ، بيكون السير مفيد 100% بغض النظر
عن الوزن
بس احسن شي تشترين نوع ما يسوي صوت عشان تكونين
مطمنه
السير ممكن يضر اذا الوحده ما اختارت وانتو بكرامه الجوتي (الحذاء)
المناسب.....لأن في انواع على حسب النشاط الرياضي
وبعد طريقة المشي وايد مهمه وكيفية تحريك الريول
اعتقد لو عرفنا هالامور ، بيكون السير مفيد 100% بغض النظر
عن الوزن
الصفحة الأخيرة
انا من ناحيتي كنت شاده حالي اول ماشتريت الجهاز الان راكناه يجيب الملل مش زي المشي العادي
بس حرجعلوا بإذن الله
بالنسبه للصوت اعتقد يختلف من جهاز لجهاز اللي عندي ماله غير صوت خفيف لايذكر
يعني ماعتقد يوصل لحد ازعاج الجيران