ليان@@

ليان@@ @lyan_14

كبيرة محررات

تهاااوشت مع زوجها وهي عندنا بسبب السمننننننننننننننننننه:( ساااعدونا

علاج السمنة والنحافة

اهلين بنات كيفكم؟؟
بنت خالي قبل سنتين ولدت وجاابت بنووته صغيره
طبعا زوجها يموووووووووووووووووووت بشي اسمه جسم حلوو :(
اكره شي بحيااته السمنه
وبعد هو نحيييييييف وعريض جسمه مرره حلوو عشان كذا غث بنت خالتي بالمره
طبعا هو بيساافر تقريبا بيرجع فبداايت العطله الكبيره بسبوعين كذا
المهم حلف عليها انه صبر سنتيييييييييين وماعاد يتحمل هالجسم!!!!!!!!!
لو رجع ولقااها كذا بيتزوج عليها وحده ججسمها جنان وبيخليها عندنا ولا هو مكلمها وطول فترت سفره مارح يدق عليها يقووول ابي ارجع اشوفك متغيره 180درجه
ماابي اشووف هالكرشه والسمنه ذي
وابي صدررررررررك ينشد يصير زي الحجر :icon33: :icon33:
من امس وهي تصيييييييييييييييييح مااتدري ايش تسوي محتااره
المشكله صدرها كيف تشده زي الحجر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟وبشهر وااحد؟؟
والسمنه كييييييف تروح ؟ هو صارله سنتين يحاول فيها وتقوله طيب وطيب بنحف وامس خلااااص انفجر بوجها :(
هي عندها ترهههههههههههههههههههههههههههههههههههههههل فضييييييييييييع
عاد انا قلت بنااات حواء ماراح يقصرووون خوااتي
وهي ماتعرف بالرجيمات ولا تدخل نت
وعندها زياده يمكن بس 14او13كيلوو :(
نبغا ينننننننننننشد جسمها وتنحف والبطن يلزق بظهرها

انا رشحت لها 3 ريجيماات لاني اسويها اسبوع انحف واتركها
هي تبي شي شهر بيبن النحف فيها مرررررررررررررررررررررره اي احد يشووفها نااحفه
ابيكم تسااعدوني اي احسن رجيم من الثلاثه هذولاء؟؟؟؟؟
طبعا هي تمووووووووووووووت بأكل الوجباات السريعه وبس لا رز ولا غيره وجباات ووحده باليوم وخرابيط بقااله!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :D

اول رجيم انا اخذته من الاخصااائيه وهو ينحف 3كيلو بالاسبوع
بس انا طفشت وماسويته
700سعره حراريه باليوم

ثاني رجيم بنت الكويت 40كيلو ب3شهور

ثالث رجيم رجيم الغمامه

ايش رايكم بنات اكثر واحد تسويه ويبين انها نااحففه مررررره بعد
وصدرها انشد
تكفون ردو علينا بسرعه ماافي وقت ابد وهي اليوم مااكلت شي تستنا وتشوف ايش تسوي رجيم!!
84
9K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

am-hatem
am-hatem
رجيم الغمامه
afdl reegem
al reeadh lshd sdrhi
الرشاقة حلمي
الرشاقة حلمي
ليش ماتسوي ريجيم الفجل مرة ينحف بس يبي قوة ارادة


يارب تنحف وينشد جسمها ا لضعيفه بشهر يارب
حاملة هموم
حاملة هموم
بس والله حرام عليه شهر شو بدها تعمل والله حرام الله يعينها
meram
meram
الله يكون بعونها
دبا عسل
دبا عسل
اسمعي يااختي ليان اتركي عنك هالريجيمات اللي من يوم تتركينهايرجع الوزن ويمكن اكثر انصحيها بالتخفيف وشرب الليمون مع العسل علىكاس ماء دافيء على الريق وبعد ساعه تفطر تقسم اكلها نصين وتاكل نص وتشرب خل التفاح ملعقه على كاس ماء بارد وبعد ساعه تشرب شاي اخضر ابريق كامل متوسط وتمشي ساعه يوميا واكثر بعد عشان يمديها تنحف بشهر وتسوي رياضه عشان الشد الله يسخر لها زوجهابس قولي لها لاتخلي زوجها يحطم ثقتها بنفسها خلي عندها اراده وعزيمه واصرار وثقه بالنفس و تكون قدالتحدي انشالله اتمنى اني اكون افدتها