اهلين بنات كيفكم؟؟
بنت خالي قبل سنتين ولدت وجاابت بنووته صغيره
طبعا زوجها يموووووووووووووووووووت بشي اسمه جسم حلوو :(
اكره شي بحيااته السمنه
وبعد هو نحيييييييف وعريض جسمه مرره حلوو عشان كذا غث بنت خالتي بالمره
طبعا هو بيساافر تقريبا بيرجع فبداايت العطله الكبيره بسبوعين كذا
المهم حلف عليها انه صبر سنتيييييييييين وماعاد يتحمل هالجسم!!!!!!!!!
لو رجع ولقااها كذا بيتزوج عليها وحده ججسمها جنان وبيخليها عندنا ولا هو مكلمها وطول فترت سفره مارح يدق عليها يقووول ابي ارجع اشوفك متغيره 180درجه
ماابي اشووف هالكرشه والسمنه ذي
وابي صدررررررررك ينشد يصير زي الحجر :icon33: :icon33:
من امس وهي تصيييييييييييييييييح مااتدري ايش تسوي محتااره
المشكله صدرها كيف تشده زي الحجر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟وبشهر وااحد؟؟
والسمنه كييييييف تروح ؟ هو صارله سنتين يحاول فيها وتقوله طيب وطيب بنحف وامس خلااااص انفجر بوجها :(
هي عندها ترهههههههههههههههههههههههههههههههههههههههل فضييييييييييييع
عاد انا قلت بنااات حواء ماراح يقصرووون خوااتي
وهي ماتعرف بالرجيمات ولا تدخل نت
وعندها زياده يمكن بس 14او13كيلوو :(
نبغا ينننننننننننشد جسمها وتنحف والبطن يلزق بظهرها
انا رشحت لها 3 ريجيماات لاني اسويها اسبوع انحف واتركها
هي تبي شي شهر بيبن النحف فيها مرررررررررررررررررررررره اي احد يشووفها نااحفه
ابيكم تسااعدوني اي احسن رجيم من الثلاثه هذولاء؟؟؟؟؟
طبعا هي تمووووووووووووووت بأكل الوجباات السريعه وبس لا رز ولا غيره وجباات ووحده باليوم وخرابيط بقااله!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :D
اول رجيم انا اخذته من الاخصااائيه وهو ينحف 3كيلو بالاسبوع
بس انا طفشت وماسويته
700سعره حراريه باليوم
ثاني رجيم بنت الكويت 40كيلو ب3شهور
ثالث رجيم رجيم الغمامه
ايش رايكم بنات اكثر واحد تسويه ويبين انها نااحففه مررررره بعد
وصدرها انشد
تكفون ردو علينا بسرعه ماافي وقت ابد وهي اليوم مااكلت شي تستنا وتشوف ايش تسوي رجيم!!
ليان@@ @lyan_14
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ليش ماتسوي ريجيم الفجل مرة ينحف بس يبي قوة ارادة
يارب تنحف وينشد جسمها ا لضعيفه بشهر يارب
يارب تنحف وينشد جسمها ا لضعيفه بشهر يارب
دبا عسل
•
اسمعي يااختي ليان اتركي عنك هالريجيمات اللي من يوم تتركينهايرجع الوزن ويمكن اكثر انصحيها بالتخفيف وشرب الليمون مع العسل علىكاس ماء دافيء على الريق وبعد ساعه تفطر تقسم اكلها نصين وتاكل نص وتشرب خل التفاح ملعقه على كاس ماء بارد وبعد ساعه تشرب شاي اخضر ابريق كامل متوسط وتمشي ساعه يوميا واكثر بعد عشان يمديها تنحف بشهر وتسوي رياضه عشان الشد الله يسخر لها زوجهابس قولي لها لاتخلي زوجها يحطم ثقتها بنفسها خلي عندها اراده وعزيمه واصرار وثقه بالنفس و تكون قدالتحدي انشالله اتمنى اني اكون افدتها
الصفحة الأخيرة
afdl reegem
al reeadh lshd sdrhi