هدى النفس @hd_alnfs

عضوة نشيطة

جربتى رجيم اسامة حمدى ياريت تدخلى تحكى لنا تجربتك (تم دمج المواضيع المتشابهه)

بسم الله الرحمن الرحيم
ازيكم حبيباتى واخواتى فى الله باتمنى تكونوا فى احسن حال
انا عارفة ان الموضوع اللى هاطرحه يمكن اتكرر كثير قبل كدة لكن انا نفسى ان كل واحدة جربت فعلا رجيم اسامة حمدى تتدخل وتحكى لنا كم نقصت والفترة الزمنية اللى نقصت فيها يعنى نقصت فى شهر ولا شهرين ولا ثلاثة وكم نقصت؟ نقصت 10 او 20 او 30 كيلو او اكثرررر لان كل المواضيع السابقة كان بيدخل فيها اكثر من نوع رجيم
فانا باتمنى ان فى هذا الموضوع كل من جرب رجيم اسامة حمدى او يعرف حد جربه يدخل يحكى لنا ما يعرف والتجربة اللى بيعرفها
ياريت ما تبخلون علينا بالمعلومات والتجارب المفيدة ويجعله الله فى ميزان حسناتكم وانا واثقة فيكم اخواتى فى الله وفى انتظار ردودكم الكريمة وتجاربكم المفيدة

998

665K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

نور السمراء • 16 سنة

والله انا خالتي عملته لمدة شهر ونحفت عليه نحف فظيع

وكمان صاحبتي عملته قبل فرحها ونحفت عليه

الحق ينقال خالتي لها تقريبا 7 سنين ولهذا الوقت مازادت لانها محافظه على نفسها وماتاكل رز

وتخفف مع الحركة المستمره

صاحبتي زادت الدبل لانها طول الوقت وهيا بتحشي بدهون وسكريات وشكولاته

اتمنى اكون افدتك

وانا بديت فيه بس ماقدرت اكمل لاني مااحب البيض ولا اللحم

هدى النفس • 16 سنة

نور السمراء :

والله انا خالتي عملته لمدة شهر ونحفت عليه نحف فظيع وكمان صاحبتي عملته قبل فرحها ونحفت عليه الحق ينقال خالتي لها تقريبا 7 سنين ولهذا الوقت مازادت لانها محافظه على نفسها وماتاكل رز وتخفف مع الحركة المستمره صاحبتي زادت الدبل لانها طول الوقت وهيا بتحشي بدهون وسكريات وشكولاته اتمنى اكون افدتك وانا بديت فيه بس ماقدرت اكمل لاني مااحب البيض ولا اللحم

والله انا خالتي عملته لمدة شهر ونحفت عليه نحف فظيع وكمان صاحبتي عملته قبل فرحها ونحفت عليه...

جزاكى الله الف خير اختى فى الله نور السمراء على ردك الكريم:26::26: وافادتك لينا بهذه التجارب الجميلة وربنا ينحفك وينحفنا بصحة وعافية آميييين يارب العالمين :7_5_131:
وانا فى انتظار تفاعل جميع حبيباتى واخواتى فى الله:heart::heart:

هدى النفس • 16 سنة

هدى النفس :

جزاكى الله الف خير اختى فى الله نور السمراء على ردك الكريم:26::26: وافادتك لينا بهذه التجارب الجميلة وربنا ينحفك وينحفنا بصحة وعافية آميييين يارب العالمين :7_5_131: وانا فى انتظار تفاعل جميع حبيباتى واخواتى فى الله:heart::heart:

جزاكى الله الف خير اختى فى الله نور السمراء على ردك الكريم:26::26: وافادتك لينا بهذه التجارب...

معقوووووووووووووووووولة :unsure:50 اخت دخلت الموضوع ولا واحدة منهم وافقت ان تفيدنا بتجربتها او تجربة اى شخص قريب منها:icon30::icon30: او سمعت عنه بخصوص رجيم اسامة حمدى
معقووووووووولة يا اخواتى فى الله انا كنت طمعانه فى كرمكم وانكم ما راح تبخلون علينا بالمعلومات:mad::mad:
عموما انا لسه ما فقدت الامل وفى انتظار التجارب الحلو ة بتاعتكم:icon31::icon31:
الى اللقاء:icon35:
وشكر خاص للاخت نور السمراء الوحيدة اللى ما بخلت علينا بالمعلومات:luvkiss::heart::heart:
وبانتظاركم حبيباتى

@طموح@ • 16 سنة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يا اخوات
انا عن نفسي شفت وحده قدام عيوني عملته سنه بكاملها من غير رياضه وكانت كبيره شوي بالعمر يعني بالاربعينات
وكانت من النوع الي ما ينزل بسرعه لان الغدد كانت عندها تفرز المهم نزلت خلال السنه ما شاء الله من 130 الى 77 الكل انذهل لما شافهاتغيرت 180 درجه واحد من عيالها كان بالخارج ولما جاها بعد سنه قعد يقول وين خبيتو امي رجعولي اياها واخوانه قاعدين يضحكون عليه

~ كل الغلا ~ • 16 سنة

من جد قشعر جسمي ..

هلا اختي ..

انا ماشيه عليه الحين وانا بالاسبوع الثاني وماشيه اوكي ..

وبالفعل ينحت الجسم ..

من فوق ومن تحت .. كل مكان يبين فيه ..

واعرف وحدة هنا بالمنتدى من جد الله ينحفها بصحه وعافيه .. هي اللي حمستني له .. كنت اراسلها لانها سوته 35 يوم ونزلت 30 كيلو ..

من جد تحمست ومن وقتها وانا ماشيه فيه اوكي بعد ماكنت خايفه منه ..

وانا ناويه اوصل لــ 60 واذا اكثر خير بركه ..

وبالنسبه للي يزيدون اكيد بعد حرمان الجسم تعطينه اجازة مفتوحه اكيد لانه نعود على نظام وانتي عفستيه .. كل شي بالتدريج يجي ..

والله يوفقكم وتنحفون بصحه وعافيه ..

يا ربي ياحي يا قيوم ..