naoumah :
ألسلام عليكم انا جربته مرتين المره الاولي قبل سنتين اسبوع فقط نزلت فيه 5 كيلو بدوون رياضه المره التانيه اظن قبل شهرين برضو فقط الاسبوع الاول بدوون رياضه ونزلت3.5كيلو الحمد لله وبسألسلام عليكم انا جربته مرتين المره الاولي قبل سنتين اسبوع فقط نزلت فيه 5 كيلو بدوون رياضه المره...
مشكورة اختى فى الله naoumah على مشاركتك فى الموضوع:26::26: وتفاعلك معه والف مبروك نزول الوزن :icon28:ما شاء الله وان شاء الله تواصلى لحد ما توصلى للوزن اللى بتتمنيه:icon31:
اش رايكم نبدا فيه السبت ونشجع بعض ورجعت لرفع الموضوع ويار بنلقى مشاركات اكثر بس يااخوات اللي ماتقدر تاكل لحم ماله بديل انا البيض مااحبه بس اقدر اصبر عليه وجزا الله الخير كل مين كتبت تجربتهااش رايكم نبدا فيه السبت ونشجع بعض ورجعت لرفع الموضوع ويار بنلقى مشاركات اكثر بس يااخوات...
مشكورة اختى فى الله نور السمراء:26: لتفاعلك للمرة التانية مع الموضوع وان شاء الله نوصل كلنا للوزن اللى بنريده وتقوى عزيمتنا وارادتنا ونبدا فى الرجيم :angry2:
هذ تجربة شخص في احد المنتديات ماشاء الله نقص 45 كيلو وهذه تجربته وان شاء الله تفيدكهذ تجربة شخص في احد المنتديات ماشاء الله نقص 45 كيلو وهذه تجربته وان شاء الله تفيدك
مشكورة اختى فى الله عبث المطر على مرورك الكريم :26:والف مليون شكر على التجربة اللى ذكرتيها لانها فعلا تجربة جميلة جدا :2thmup:وماشاء الله ولا قوة الا بالله على صاحبها وربنا يتمها بالخير عليه ويارب كلنا نتشجع وعزيمتنا تقوى ونبدا الرجيم:(
الصفحة الأخيرة
وهذه تجربته وان شاء الله تفيدك