صرااااااااااااحة.. أبي أبدا معك.. من زمان نفسي أحد يشجعني.. سايرة مهملة بنفسي... شكلي يخررررع....بشرتي زينة.. بس مشكلتي..
السمنة... الله يقطعها...
مشكورة على الموضوع المشجع.. وعلى الصراحة الرايقة...
الفرفوشة
•
ولا احد لا تخافين يا بعدي انا موجودة
وياويلك لو تخربين ريجيمك ابزعل منك جد
مو لازم ينزل وزنك الحين اصبري شوي وبلقينه ينزل لا شعوريا
اما عن الحبوب من الماسكات
انتي كل الاشياء اللي حطيتيها مفيدة فاتوقع هذي رد فعل البشرة لأنها مهملة من زمان
عادي استمري
ماعليك من احد
واستمرييييييييييييي
لا تخربطين او تتكاسلين ابدا ابدا ابدا
اقولك طريقة حلوة
اليوم انا بسويها
جيبي دفتر شكله حلو ومرتب
واقسميه كم قسم
قسم للبشرة وحطي التاريخ فيه يعني قبل ما تنامين بالليل تكتبين بكرة بسوي كذا وكذا لبشرتي وطبعا تقطعين على نفسك عهد انك تسوين اللي كتبتيه
قسم للشعر..
الا على طاري الشعر جربي الزيت حقي صدقيني بتدعين لي لأن فيه كل الاعشاب والزيوت المفيدة للشعر
وكذا حطي قسم للشعر واكتبي فيه
وقسم للريجيم
وقسم للرياضة
وقسم للمكافآت بعد اتمام شهر من المشي الدقيق والصحيح على اللي كنتي كاتبته في الدفتر
خلي قسم في الدفتر لملاحظاتك اليومية واكتبي ايش اللي مضايقك وايش اللي انتي فرحانة منه
صدقيني هذي احلى طريقة للفضفضة ..
والشي الجديد اللي بتسوينه في الدفتر
خذي الكاميرا وصوري نفسك
ولصقي الصورة في مكان في الدفتر
وبعد شهر تصوري وحطي الصورة الثانية انا اضمنلك الفرق بيكون راااااائع وواضح وراح تستمرين بالاهتمام بنفسك العمر كله ...بس هالمرة مو بطفش وتكاسل بالعكس بفرح ودافعية قوية ..
هذي الطريقة انا ببدا اسويها من اليوم اقصد طريقة الدفتر عشان ما اتخربط.......
ونظامك كان بصراحة رائع ومرة حلو
الله يسعدك ويوفقك على دعواتك الحلوة لا عدمتك
تحياتي
وياويلك لو تخربين ريجيمك ابزعل منك جد
مو لازم ينزل وزنك الحين اصبري شوي وبلقينه ينزل لا شعوريا
اما عن الحبوب من الماسكات
انتي كل الاشياء اللي حطيتيها مفيدة فاتوقع هذي رد فعل البشرة لأنها مهملة من زمان
عادي استمري
ماعليك من احد
واستمرييييييييييييي
لا تخربطين او تتكاسلين ابدا ابدا ابدا
اقولك طريقة حلوة
اليوم انا بسويها
جيبي دفتر شكله حلو ومرتب
واقسميه كم قسم
قسم للبشرة وحطي التاريخ فيه يعني قبل ما تنامين بالليل تكتبين بكرة بسوي كذا وكذا لبشرتي وطبعا تقطعين على نفسك عهد انك تسوين اللي كتبتيه
قسم للشعر..
الا على طاري الشعر جربي الزيت حقي صدقيني بتدعين لي لأن فيه كل الاعشاب والزيوت المفيدة للشعر
وكذا حطي قسم للشعر واكتبي فيه
وقسم للريجيم
وقسم للرياضة
وقسم للمكافآت بعد اتمام شهر من المشي الدقيق والصحيح على اللي كنتي كاتبته في الدفتر
خلي قسم في الدفتر لملاحظاتك اليومية واكتبي ايش اللي مضايقك وايش اللي انتي فرحانة منه
صدقيني هذي احلى طريقة للفضفضة ..
والشي الجديد اللي بتسوينه في الدفتر
خذي الكاميرا وصوري نفسك
ولصقي الصورة في مكان في الدفتر
وبعد شهر تصوري وحطي الصورة الثانية انا اضمنلك الفرق بيكون راااااائع وواضح وراح تستمرين بالاهتمام بنفسك العمر كله ...بس هالمرة مو بطفش وتكاسل بالعكس بفرح ودافعية قوية ..
هذي الطريقة انا ببدا اسويها من اليوم اقصد طريقة الدفتر عشان ما اتخربط.......
ونظامك كان بصراحة رائع ومرة حلو
الله يسعدك ويوفقك على دعواتك الحلوة لا عدمتك
تحياتي
الفرفوشة الله يحييك معنا
ونبيك كل يوم تكتبين وشصار معك وكيف راح تبدين وايش اللي مقرره عليه انتي ننتظرك تحياتي
ونبيك كل يوم تكتبين وشصار معك وكيف راح تبدين وايش اللي مقرره عليه انتي ننتظرك تحياتي
الصفحة الأخيرة
يسلمو على هالموضوع رائع جداً
وإلى الامااااااااام