يعطيك العافيه

انا وزني في التسعينات و الحين ثاني يوم في الاسبوع الثاني وتمام التمام
انا لاحظت جسمي انشد و صارت عضلات الذراعين جد مشدودة والزنود بدت تختفي و البطن والجوانب والسيلوليت نقص في فخوذي
طبعا هالشي في اسبوع بس اذا كملت الشهرين اكيد بصير وااااو
كملوبنات لا تتكاسلو .... اتا احس احيانا الم فيالركبة بس بحاولنا اعمل الحركات بعنف و مو بسرعة زيهم

تسلمي

يعطيك العافية

وااااااااااو ماشاء الله تبارك الله
يارب يفيد بس رفض يتحمل