مجرد إنسآنة :

طريقة الحصول على البرنامج + التحميل : اما بالشراء من الموقع الأصلي : ××××× مخالف أو التحميل فقط عن طريق التورنت : http://thepiratebay.se/torrent/7003560 الحجم : 50.78 GiB او ××××× مخالف الحجم : 8 GiB الطريقة التحميل : أولاً : المتطلبات أ- رابط التحميل من هنا </B> ××××× مخالف حجم الملف ٨ جيجا بايت ( فيه الجدول و كل الحلقات )</B> انسخي الرابط و حطي بالمتصفح حقك ب - برنامج تورنت عندكم اكثر من برنامج منها اختاري اللي يناسبك Azureus http://azureus.sourceforge.net/index.php utorrent http://www.utorrent.com/index.php bitcomet http://www.bitcomet.com/ ثانياً : طريقة التحميل ادخلي الموقع و انزلي تحت و اضغطي على Get this torrent اما </B>بيفتح لك برنامج التورنت اوتوماتك و يبدأ تحميل ملف البرنامج او بيتحمل لك ملف حجمه جدا صغير اضغطي عليه و بالتالي راح يفتح لك برنامج التورنت الشرح ان شاء الله يكون واضح رجاءً لا تخربون جمال الموضوع بالاسئلة المتكرره عن التحميل البرنامج رااائع بمعنى الكلمة انصحكم بجد تحملووه والأهم انه بدون آلات جسمي اختلف 180 درجة وانشد ماشاء الله المشكلة : ترهلات الفخذ وحجمها الكبير الآن انتهيت من 35 يوم النتائج : تقسيم عضلات البطن وشدها تماماً + شد عضلات الفخذين الأمامية بقيت لي عضلات الفخذ الخلفية والسليولايت ماراحت تماماً بس خفت كثيررروناوية اكمل على طول مو بس 60 يوم نصيحة أخيرة :لازم تساعدي جسمك في الحرق إما بتخفيف الأكل أو الابتعاد عن الزيوت والسكريات أو اتباع ريجيم معين ^ منقول :)

طريقة الحصول على البرنامج + التحميل : اما بالشراء من الموقع الأصلي : ××××× مخالف أو...