rush700
@rush700
المواضيع rush700
موضوع مغلق: دكتورة ريهام عبدالخالق/ لا يخص القسم.. فضلاً تواصلي مع العضوة على الخاص
السلام عليكم كيف اقدر اتواصل مع دكتوره ريهام عبدالخالق ؟
موضوع مغلق: الدعم لانقاص الوزن/ تم الرد
سمعت كثير ان مجموعات الدعم مهمه جدا في انقاص الوزن وتساعد ومتاكده في مجموعات هنا في المنتدى او مكان ثاني ودورت كثير بس ماعرفت اوصل لوحدة فياليت تدلوني على مجموعه كويسة
وزني كبير واحتاج تمارين اقدر اسويها
السلام عليكم كثير ناس من صغرهم وهما وزنهم زايد ومع الاسف انا منهم والحين عمري 19 سنة وكلها 3 شهور وادخل ال20 ومع الاسف وزني جدا كبير(125 كيلو ) :icon36:وطولي (162) ومشكلتي في بطني كل السمنه فيها والحمدلله فقت لنفسي وقررت انحف وبدأت من ا…