محبة الخير للناس
•
سبحان الله وبحمده
حبايبي جربو الحمر((التمر الهندي)) مع كل الوجبات أنا الصراحه مره خايفه من الحديد ولسه ماأخذتهحبايبي جربو الحمر((التمر الهندي)) مع كل الوجبات أنا الصراحه مره خايفه من الحديد ولسه ماأخذته
بالنسبه للامساك
اشربي على الريق مويه يعني تقريبا 600 ملل ولا تاكلين او تشربين شي الا بعد ساعه
عن تجربه راح يخف الامساك انا جربت هذي الطريقه وخف الامساك
اشربي على الريق مويه يعني تقريبا 600 ملل ولا تاكلين او تشربين شي الا بعد ساعه
عن تجربه راح يخف الامساك انا جربت هذي الطريقه وخف الامساك
انا استخدم الحديد وسبب لي امساك بس تفاديته بشرب الملوخيه والاكثار من الورقيات واختتم يومي بالبرتقال اكله مو عصير والحمد لله اموري تمام وادخل الحمام بصوره يوميه
الصفحة الأخيرة