السلام عليكم اختنا دكتورة هنادي :26:
ازيك كويسة ان شاء الله ..
اختي احب اسالك انا عندي حليب الصويا سائل هل ينفع وحدة لتكبير الصدر:09:
اقصد يساهم ع الاقل ولو بجزء بسيط في تكبيره ورفع معنوياته <<<<<هههههههه آآآآآآسفة بس حبيت اكتب عبارة ترفع معنوياتي انا
والا الله يعين بس ع صغر الحجم الزايد للصدر
طيب عادي اشربه في اي وقت وبارد او ساخن وهل استخدم اي شي معاه للتكبير ورفع المعنويات <<<<<< تاني يامعلمة تفاحة
هههههههه:22:
تقبلي خالص شكري وامتناني
السلام عليكم اختنا دكتورة هنادي :26:
ازيك كويسة ان شاء الله ..
اختي احب اسالك انا عندي حليب...
اهلا ومرحبا بيكي يا حبيبتي
شوفي يا غاليتي وزنك الحالي يقل عن الوزن الطبيعي ب- 9 كجم ولديكي نحافه متوسطه
واليكي يا حببيتي اسباب عدم زيادة الوزن :
****************************** *******
1- عدم تناول الوجبات الثلاثه الرئيسيه بانتظام يوميا.
2- عم الحرص على ممارسة أي نشاط رياضي خفيف لتحريك الدورة الدمويه وتنظم الشهيه.
3- ممارسة انظمه غذائيه خاطئه من قبل لزيادة الوزن أو تناول المشهيات والافراط فيها .
4- عدم انتقاء الغذاء المفيد وتناوله بصوره يوميه فالكثير منا يعتقد ان الطعام الدسم والغني بالسكريات والدهون هو المفيد لزيادة الوزن وعلى العكس هذا الطعام مضر لزيادة الوزن حيث انه يسد الشهيه .
5- السعي وراء الأعشاب والخلطات التي تسبب اضطرابات وقد لا تعطي اي نتائج ايجابيه مع كل الناس بغض النظر عن مضارها الصحيه عندها تناولها بدون معرفة راي المختصين بذلك .
6- تناول الطعام في مواعيد مختلفه فهذا يسبب عسر الهضم وأيضا سوء الشهيه وقلتها وييرتب على ذلك قلة المفرز من الحامض المعدي .
اتفقنا يا حببيتي ارجو منكي تحديد السبب او اكثر من سبب في نحافتك
في انتظارك يا غاليتي
ووفقكي الله وسدد خطاكي :)