السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دكتوره الله يعطيك العافيه أنا وزني 54 و طولي 163
اتمنى ان وزني يزيد شوي بس مشكلتي ان لا اتناول مشتقات الحليب
ارجو انك تجاوبيني و شكرا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دكتوره الله يعطيك العافيه أنا وزني 54 و طولي 163
اتمنى ان وزني...
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي كعضوة جديده في بيتك الثاني عالم حواء
شوفي يا غاليتي وزنك الحالي يقل عن الوزن الطبيعي ب-9 كجم ولديكي نحافه متوسطه
واحب اعرف منك يا حبيبتي بقية بياناتك :
===================
العمر
نوع النشاط او العمل اليومي
هل تعاني من النحافه منذ الصغر ام منذ فترة بسيطه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
هل يحرص على تناول 3 وجبات رئيسيه على الأقل يوميا باي كميه
هل سبق واتبع نظم غذائيه من قبل ؟؟؟؟؟؟؟ وان وجد ما هي ؟؟؟؟؟؟؟ وكم زاد الوزن ؟؟؟؟؟؟؟ ولما لم يكمل ؟؟؟؟؟؟؟؟
هل تحرصي على اتباع رياضة المشي او اي نوع من الرياضه بصورة يوميه ام اسبوعيه ام نادرا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
هل تعاني من اي مشكلات تتعلق بالتغذيه مثل :
القولون العصبي - انيميا نقص الحديد او فقر الدم - الحساسيه من اي نوع من الغذاء - نقص الكالسيوم
هل يعاني احد الوالدين من النحافه ؟؟؟؟؟؟؟؟
وهل سبق وان اجرى التحاليل الخاصه بالطفيليات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وهل يفضل تناول الطعام خارج المنزل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اوكي يا غاليتي
في انتظارك للافاده ويسعدنا المزيد والمزيد من تواصلك :39: