جزاكِ الله خيررررررررررر
بانتظارك :)
جزاكِ الله خيررررررررررر
بانتظارك :)
مرآة روح :
الرسالة الأصلية كتبت بواسطة هنادي جابر »
اهلا ومرحبا بكي يا حبيبتي في بيتك الثاني عالم حواء
شوفي يا غاليتي في انتظارك بالبيانات التاليه لوضع النظام الغذائي الانسب
============================== =======
الوزن : 45
الطول : 173
العمر : 20
نوع النشاط او العمل اليومي : لا يوجد هناك نشاط معين لا اعمل و لا ادرس حالياً
هل تعاني من النحافه منذ الصغر ام منذ فترة بسيطه : منذ الصغر
هل تحرص على تناول 3 وجبات رئيسيه على الأقل يوميا باي كميه : لا وجبة واحد فقط
هل سبق واتبع نظم غذائيه من قبل ؟؟؟؟؟؟؟ وان وجد ما هي ؟؟؟؟؟؟؟ وكم زاد الوزن ؟؟؟؟؟؟؟ ولما لم يكمل ؟؟؟؟؟؟؟؟
لم اتبع اي نظام من قبل لكن الاخت ريهام عبدالحق وضعتي لي نظام لكن لصعوبة توفر نوعية بعض الوجبات تركته
هل تحرصي على اتباع رياضة المشي او اي نوع من الرياضه بصورة يوميه ام اسبوعيه ام نادرا: لا اتبع اي رياضة على الاطلاق
هل تعاني من اي مشكلات تتعلق بالتغذيه مثل :
القولون العصبي - انيميا نقص الحديد او فقر الدم - الحساسيه من اي نوع من الغذاء - نقص الكالسيوم
فقر دم
هل يعاني احد الوالدين من النحافه ؟؟؟؟؟؟؟؟
نعم
وهل سبق وان اجرى التحاليل الخاصه بالطفيليات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
لا
وهل يفضل تناول الطعام خارج المنزل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
احيانا و ليس بشكل دائم
اوكي يا غاليتي
في انتظارك للافاده ويسعدنا المزيد والمزيد من تواصلك
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي مجددا
شوفي يا غاليتي وزنك الحالي اقل من الطبيعي ب-26 كجم ولديكي نحافه زائده جدا
وبالنسبه لفقر الدم يا غاليتي فاليكي الوصايا الهامه التاليه
==============================
الاكثار من تناول الأطعمه الغنيه بالحديد مثل
1- من المصادر الحيوانيه: كبده , كلاوي,لحوم حمراء.
2- من المصادر النباتيه الخضروات مثل الملوخيه , السبانخ, الباميه, ورق العنب, بقدونس,جرجير, كزبره خضراء , كرات ,شبت,عسل أسود والبلح.
3- البقول مثل: الفول والعدس والفاصولياوالحمص .
** ومع كل وجبه تناولي أطعمه غنيه بفيتامين ج مثل :
- برتقال, ليمون, جوافه,طماطم,خضروات طازجه مثل الجرجير أو الفلفل الأخضر أو البقدونس.
** يفضل الاقلال من تناول الشاي أو استبداله بمشروب آخر اذا أمكن مثل النعناع أو الحلبه .
** لا تتناول الشاي أو القهوه الا بعد مرور ساعتان على الأقل من تناول الطعام .
** لا تتناولي مركبات الحديد مع الألبان أو منتجاتها بل يفضل تناولها مع عصير البرتقال أو ليمون أو جوافه
*** بالنسبه للأطفال يفضل تناول اللبن قبل الأكل بمده كافيه ** لا بد من مراجعه الطبيبه كل فتره وعمل التحاليل اللازمه , وعلاج أسباب الأنيميا ان وجدت
اوك يا غاليتي
واليكي النظام الغذائي التالي لمدة اسبوع فقط من الان :)
الافطار :
بليله (1/2كوب قمح+1كوب لبن+ سكر للتحليه) + 2 بيضه مقليه بالزبده أو 5 ملاعق فول بالزيت الزيتون + 1/2 رغيف خبز + برتقال أو يوسفي
الضحى :
كمبوت ( خوخ أو برقوق أو أناناس)
الغذاء:
سلاطه خضراء ( بقدونس+ فلفل أخضر+جرجير+طماطم+خرشوف+خس)
كبده مشويه أو لحم ضاني أو كلاوي أو قلب أو لحم الابل 100 جم يوميا
بطاطس مقليه حسب الرغبه(اختياري)
طبق متوسط كشري أو طبق متوسط محشي ورق عنب أو طبق متوسط سبانخ مطهيه أو نفسه ملوخيه مطهيه
تصبيره:
عصرا---- سلاطة فواكه ( تين -خوخ-شمام-أناناس -موز)
العشاء:
كوب من اللبن الرائب أو الزبادي + ملعقه كبيره عسل أسود أو عسل نحل + 1/2 فنجان شوربة عدس + دجاج مشوي مع بسله وجزر مسلوق + 1/2 رغيف خبز
قبل النوم:
2 ملعقه كبيره مكسرات أو فول سوداني أو لب أبيض + كوب حليب
اوك يا غاليتي في انتظارك ويسعدنا المزيد من تواصلك :)
اهلا ومرحبا بكي يا حبيبتي في بيتك الثاني عالم حواء
شوفي يا غاليتي في انتظارك بالبيانات التاليه لوضع النظام الغذائي الانسب
============================== =======
الوزن : 45
الطول : 173
العمر : 20
نوع النشاط او العمل اليومي : لا يوجد هناك نشاط معين لا اعمل و لا ادرس حالياً
هل تعاني من النحافه منذ الصغر ام منذ فترة بسيطه : منذ الصغر
هل تحرص على تناول 3 وجبات رئيسيه على الأقل يوميا باي كميه : لا وجبة واحد فقط
هل سبق واتبع نظم غذائيه من قبل ؟؟؟؟؟؟؟ وان وجد ما هي ؟؟؟؟؟؟؟ وكم زاد الوزن ؟؟؟؟؟؟؟ ولما لم يكمل ؟؟؟؟؟؟؟؟
لم اتبع اي نظام من قبل لكن الاخت ريهام عبدالحق وضعتي لي نظام لكن لصعوبة توفر نوعية بعض الوجبات تركته
هل تحرصي على اتباع رياضة المشي او اي نوع من الرياضه بصورة يوميه ام اسبوعيه ام نادرا: لا اتبع اي رياضة على الاطلاق
هل تعاني من اي مشكلات تتعلق بالتغذيه مثل :
القولون العصبي - انيميا نقص الحديد او فقر الدم - الحساسيه من اي نوع من الغذاء - نقص الكالسيوم
فقر دم
هل يعاني احد الوالدين من النحافه ؟؟؟؟؟؟؟؟
نعم
وهل سبق وان اجرى التحاليل الخاصه بالطفيليات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
لا
وهل يفضل تناول الطعام خارج المنزل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
احيانا و ليس بشكل دائم
اوكي يا غاليتي
في انتظارك للافاده ويسعدنا المزيد والمزيد من تواصلك
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي مجددا
شوفي يا غاليتي وزنك الحالي اقل من الطبيعي ب-26 كجم ولديكي نحافه زائده جدا
وبالنسبه لفقر الدم يا غاليتي فاليكي الوصايا الهامه التاليه
==============================
الاكثار من تناول الأطعمه الغنيه بالحديد مثل
1- من المصادر الحيوانيه: كبده , كلاوي,لحوم حمراء.
2- من المصادر النباتيه الخضروات مثل الملوخيه , السبانخ, الباميه, ورق العنب, بقدونس,جرجير, كزبره خضراء , كرات ,شبت,عسل أسود والبلح.
3- البقول مثل: الفول والعدس والفاصولياوالحمص .
** ومع كل وجبه تناولي أطعمه غنيه بفيتامين ج مثل :
- برتقال, ليمون, جوافه,طماطم,خضروات طازجه مثل الجرجير أو الفلفل الأخضر أو البقدونس.
** يفضل الاقلال من تناول الشاي أو استبداله بمشروب آخر اذا أمكن مثل النعناع أو الحلبه .
** لا تتناول الشاي أو القهوه الا بعد مرور ساعتان على الأقل من تناول الطعام .
** لا تتناولي مركبات الحديد مع الألبان أو منتجاتها بل يفضل تناولها مع عصير البرتقال أو ليمون أو جوافه
*** بالنسبه للأطفال يفضل تناول اللبن قبل الأكل بمده كافيه ** لا بد من مراجعه الطبيبه كل فتره وعمل التحاليل اللازمه , وعلاج أسباب الأنيميا ان وجدت
اوك يا غاليتي
واليكي النظام الغذائي التالي لمدة اسبوع فقط من الان :)
الافطار :
بليله (1/2كوب قمح+1كوب لبن+ سكر للتحليه) + 2 بيضه مقليه بالزبده أو 5 ملاعق فول بالزيت الزيتون + 1/2 رغيف خبز + برتقال أو يوسفي
الضحى :
كمبوت ( خوخ أو برقوق أو أناناس)
الغذاء:
سلاطه خضراء ( بقدونس+ فلفل أخضر+جرجير+طماطم+خرشوف+خس)
كبده مشويه أو لحم ضاني أو كلاوي أو قلب أو لحم الابل 100 جم يوميا
بطاطس مقليه حسب الرغبه(اختياري)
طبق متوسط كشري أو طبق متوسط محشي ورق عنب أو طبق متوسط سبانخ مطهيه أو نفسه ملوخيه مطهيه
تصبيره:
عصرا---- سلاطة فواكه ( تين -خوخ-شمام-أناناس -موز)
العشاء:
كوب من اللبن الرائب أو الزبادي + ملعقه كبيره عسل أسود أو عسل نحل + 1/2 فنجان شوربة عدس + دجاج مشوي مع بسله وجزر مسلوق + 1/2 رغيف خبز
قبل النوم:
2 ملعقه كبيره مكسرات أو فول سوداني أو لب أبيض + كوب حليب
اوك يا غاليتي في انتظارك ويسعدنا المزيد من تواصلك :)
اهلاومرحبا بكي يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء شوفي يا غاليتي بداية اشكرك على مجاملتك الرقيقه يمكنك ان تتناولي مشروب الحلبه فهو يساعد على زيادة سمنة الوجه كذلك يا غاليتي تناولي الخميره البيره + القليل من الحليب ليلا وعليكي بدهان وجهك بزيت الزيتون يوميا ووفقك الله وسدد خطاك :)اهلاومرحبا بكي يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء شوفي يا غاليتي بداية اشكرك على مجاملتك...
أهلين فيكي عزيزتي هنادي
شكرا لتجاوبك لقد أسعدني ردك كثيرا
لكن لي استفسارات إذا سمحتي لي
كم مره اتناول مشروب الحلبه في اليوم وكم مقداره ولمدة كم
وهل خميرة البيره التي تقصدينها التي توجد قي الصيدليات على شكل كبسوله
إذا كانت هي كم كبسوله أستخدم في اليوم وإذا لم تكن هي وضحي لي من وين احصل عليها وكيفية استخدامها
وكم ساعه اترك زيت الزيتون على الوجه ومتى ارى النتائج
معليش ادري أني زودتها حبتين فياليت تسامحيني طولت عليكي
تقبلي خالص محبتي واحترامي:)
شكرا لتجاوبك لقد أسعدني ردك كثيرا
لكن لي استفسارات إذا سمحتي لي
كم مره اتناول مشروب الحلبه في اليوم وكم مقداره ولمدة كم
وهل خميرة البيره التي تقصدينها التي توجد قي الصيدليات على شكل كبسوله
إذا كانت هي كم كبسوله أستخدم في اليوم وإذا لم تكن هي وضحي لي من وين احصل عليها وكيفية استخدامها
وكم ساعه اترك زيت الزيتون على الوجه ومتى ارى النتائج
معليش ادري أني زودتها حبتين فياليت تسامحيني طولت عليكي
تقبلي خالص محبتي واحترامي:)
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
الرسالة الأصلية كتبت بواسطة هنادي جابر »
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء
شكرا لكي يالغالية على ترحيبك واهتمامك
شوفي يا غاليتي وزنك الحالي اقل من الطبيعي ب-15 كجم ولديكي نحافه زائده
نعم مع الأسف الشديد
وبالنسبه لحساسيه الامعاء يا غاليتي فهذه راحه شخصيه بالنسبه لكي
هل تقصدين أن الأمر متعلق بالحالة النفسية ؟
أنا بصراحة لا اعتقد بأنها حالة نفسية وإنما مشكلة غذائية فقط لأني عندما التزم بالقائمة المسموحة أشعر براحة كبيرة في الامعاء .
وهل تتناولين اي ادويه في الوقت الحالي لعلاج التهاب الامعاء او الحساسيه من اي طعام ؟؟؟؟؟؟؟؟
بعد عمل الفحوصات اتضح عدم وجود أي مرض عضوي ولا يوجد اي التهابات بالأمعاء ولله الحمد وإنما الأمر متعلق فقط بحساسية ضد أنواع معينة من الطعام وهذه لم يجد الأطباء لها علاج وإنما نصحوني بالابتعاد عن الأطعمة التي تتعبني .
لذا فإني لا أتناول أي أدوية حالياً .
وهل لديكي حساسيه متوارثه يا غاليتي من الالبان والبقول والبيض والدقيق الابيض ومنتجاته ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
لدي حساسية متوارثة من البقول والبيض والدقيق الأبيض والأسمر ومنتجاته ، وبالنسبة للألبان فليست مشكلة متوارثة وإنما أنا فقط
وهل يمكنك تناول الكرواسان ومنتجات المخبز واي نوع من منتجات الالبان
مع الأسف الجواب (لا)
كذلك ما اخبار السكريات والمربات والعسل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
المربات والعسل (لا) وإنما عدد قليل من التمر (7 حبات تقريباً) وأيضا يمكن تناول كأس عصير من الفواكه المشكلة بعد الغداء (مانجو ، موز ، جوافة ، خوخ) . ولكن لا استطيع تناول عصير من نواع واحد فقط من الفاكهة وإنما أنواع مشكلة (سبحان الله) .
في انتظارك يا حبيبتي للافاده ووضع النظام الغذائي الانسب
لقد قمت بتجربة العديد من المكملات الغذئية الخاصة بزيادة الوزن (البودرة) التي تباع في بعض الصيدليات ولكن لم تصلح لي ، ما عدا نوعين فقط أحدهما أخذته من البحرين والثاني من السعودية مثل (المزيد المركز) من شركة دلة وأعطى نتائج ولكن قليلة جداً (2 كليو فقط بأول شهر ، وبعدين توقف الوزن برغم من استمراري على المكمل) .
في انتظارك يا غاليتي للافاده
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي مجددا
شوفي يا غاليتي اليكي الوصايا الهامه التاليه بداية للتغذيه الصحيحه
- الراحة النفسية ضرورية جداً وتذكر أن القلق والتوتر يمكن أن يؤديان إلى اضطراب الهضم.
- يراعى الحصول على قدر كافٍ من النوم أثناء الليل.
- فى حالات الانتفاخ يفضل النوم على الجانب الأيسر مع الاسترخاء.
- عدم الامتلاء فى أى وجبة وتوزيع الطعام على عدة وجبات صغيرة.
- تناول أربع وجبات فى اليوم.
- تناول الوجبات فى أوقات منتظمة كل يوم.
- تناول الغذاء ببطء ومضغه بعناية.
- يجب العناية بنظافة الفم والأسنان واستشارة طبيب الأسنان بانتظام كل ستة شهور كما يجب تركيب طاقم أسنان مناسب بديل لأى اسنان مخلوعة لضمان كفاءة عملية مضغ الطعام.
- تجنب التسرع والعجلة قبل وبعد الوجبات، والاستراحة لبضع دقائق قبل الأكل وبعده كلما أمكن ذلك.
- تجنب التدخين وشرب الكحوليات (الخمور) قبل الوجبات أثناء خلو المعدة من الطعام. يجب تجنب المسهلات والملينات والشرب.
- قد يلزم وصف بعض العقاقير المهدئة (المطمئنة) أو المنومة ومضادات التقلص ومضادات الحموضة فى بعض الحالات.
- يجب الإلتزام بالعلاج الموصوف لك من قبل طبيبك المعالج.
- يجب العودة إلى تناول الوجبات المعتادة تدريجياً بعد تحسن الحالة.
* النظام الغذائى لمرضى القولون وعسر الهضم:
===========================
أ- الممنوعات:
1- الملح المركز (الفسيخ - الرنجة - الملوحة - الأسماك المحفوظة - الطرشى - الزيتون - الجبن).
2- المقليات فى الزيوت (السمك - الطعمية - البطاطس - الباذنجان - ........الخ).
3- البصل والصلصة بأنواعها فى الخضار المسبك والتقلية.
4- البسلة والعدس والبقول.
5- الخضروات كثيرة الألياف.
6- السمن الطبيعى والصناعى.
7- اللحوم السمينة والدهون (البط - الأوز - الحمام - الضأن - الكبد - الكلاوى - الطحال - القراميط - الثعابين - البياض - البورى الكبير ....الخ).
8- القشدة والكريمة.
9- اللبن الحليب فى بعض المرضى.
10- العصائر المحفوظة والمياه الغازية.
11- المانجو - البلح - الجوافة - التين البرشومى - التين الشوكى - المشمش - البطيخ.
12- الحوادق والحوارق.
ب- المسموحات:
1- منتجات الألبان مثل اللبن والقشدة والزبد والجبن.(حسب الراحه الشخصيه).
2- البيض (غير المقلى).
3- السمك الأبيض المشوى أو المطهو بالفرن.
4- اللحم البقرى والضأن الأحمر والدجاج الصغير والأرانب.
5- الخبز الأبيض و"التوست" والمكرونة والأرز.
6- الزبد والسمن المضافان إلى الخبز أو المستخدمان فى الطهو.
7- البسكويت "لسادة" و"الكيك" وعسل النحل والشربات.
8- الحبوب المصفاة والمطهوة جيداً مثل دقيق القمح والأرز المطحون والعصيدة المصنوعة من دقيق الشعير.
9- "البودنج" و"الجيلى" و"الآيس كريم" السادة و"الكاسترد" والمهلبية والأرز باللبن. قليل الدسم والسكر
10- الخضروات مثل البطاطس المهروسة بالقشدة، والخضروات الخضراء والصفراء التى قد تصفى وتهرس مع الزبد.
11- الفواكه المطبوخة، ويفضل أن تصفى وتقدم فى شكل "بيوريه"، كما يمكن تناول الموز الناضج دون طهوه.
12- الشاى الخفيف والقهوة الخالية من "الكافيين" والبليلة باللبن.
** ويلاحظ أن الحساسية الشخصية لدى بعض المرضى لأطعمة معينة تستوجب استبعاد هذه الأطعمة من وجباتهم، كما أن بعض الناس لايحتملون تناول البيض والسمك أو اللبن ومنتجاته، لذلك ينصح بتجنب هذه الأطعمة فى تلك الحالات الخاصة فقط دون تعميم حظرها على جميع المرضى.
اوك يا غاليتي
في انتظارك ويسعدنا المزيد من تواصلك :)
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء
شكرا لكي يالغالية على ترحيبك واهتمامك
شوفي يا غاليتي وزنك الحالي اقل من الطبيعي ب-15 كجم ولديكي نحافه زائده
نعم مع الأسف الشديد
وبالنسبه لحساسيه الامعاء يا غاليتي فهذه راحه شخصيه بالنسبه لكي
هل تقصدين أن الأمر متعلق بالحالة النفسية ؟
أنا بصراحة لا اعتقد بأنها حالة نفسية وإنما مشكلة غذائية فقط لأني عندما التزم بالقائمة المسموحة أشعر براحة كبيرة في الامعاء .
وهل تتناولين اي ادويه في الوقت الحالي لعلاج التهاب الامعاء او الحساسيه من اي طعام ؟؟؟؟؟؟؟؟
بعد عمل الفحوصات اتضح عدم وجود أي مرض عضوي ولا يوجد اي التهابات بالأمعاء ولله الحمد وإنما الأمر متعلق فقط بحساسية ضد أنواع معينة من الطعام وهذه لم يجد الأطباء لها علاج وإنما نصحوني بالابتعاد عن الأطعمة التي تتعبني .
لذا فإني لا أتناول أي أدوية حالياً .
وهل لديكي حساسيه متوارثه يا غاليتي من الالبان والبقول والبيض والدقيق الابيض ومنتجاته ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
لدي حساسية متوارثة من البقول والبيض والدقيق الأبيض والأسمر ومنتجاته ، وبالنسبة للألبان فليست مشكلة متوارثة وإنما أنا فقط
وهل يمكنك تناول الكرواسان ومنتجات المخبز واي نوع من منتجات الالبان
مع الأسف الجواب (لا)
كذلك ما اخبار السكريات والمربات والعسل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
المربات والعسل (لا) وإنما عدد قليل من التمر (7 حبات تقريباً) وأيضا يمكن تناول كأس عصير من الفواكه المشكلة بعد الغداء (مانجو ، موز ، جوافة ، خوخ) . ولكن لا استطيع تناول عصير من نواع واحد فقط من الفاكهة وإنما أنواع مشكلة (سبحان الله) .
في انتظارك يا حبيبتي للافاده ووضع النظام الغذائي الانسب
لقد قمت بتجربة العديد من المكملات الغذئية الخاصة بزيادة الوزن (البودرة) التي تباع في بعض الصيدليات ولكن لم تصلح لي ، ما عدا نوعين فقط أحدهما أخذته من البحرين والثاني من السعودية مثل (المزيد المركز) من شركة دلة وأعطى نتائج ولكن قليلة جداً (2 كليو فقط بأول شهر ، وبعدين توقف الوزن برغم من استمراري على المكمل) .
في انتظارك يا غاليتي للافاده
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي مجددا
شوفي يا غاليتي اليكي الوصايا الهامه التاليه بداية للتغذيه الصحيحه
- الراحة النفسية ضرورية جداً وتذكر أن القلق والتوتر يمكن أن يؤديان إلى اضطراب الهضم.
- يراعى الحصول على قدر كافٍ من النوم أثناء الليل.
- فى حالات الانتفاخ يفضل النوم على الجانب الأيسر مع الاسترخاء.
- عدم الامتلاء فى أى وجبة وتوزيع الطعام على عدة وجبات صغيرة.
- تناول أربع وجبات فى اليوم.
- تناول الوجبات فى أوقات منتظمة كل يوم.
- تناول الغذاء ببطء ومضغه بعناية.
- يجب العناية بنظافة الفم والأسنان واستشارة طبيب الأسنان بانتظام كل ستة شهور كما يجب تركيب طاقم أسنان مناسب بديل لأى اسنان مخلوعة لضمان كفاءة عملية مضغ الطعام.
- تجنب التسرع والعجلة قبل وبعد الوجبات، والاستراحة لبضع دقائق قبل الأكل وبعده كلما أمكن ذلك.
- تجنب التدخين وشرب الكحوليات (الخمور) قبل الوجبات أثناء خلو المعدة من الطعام. يجب تجنب المسهلات والملينات والشرب.
- قد يلزم وصف بعض العقاقير المهدئة (المطمئنة) أو المنومة ومضادات التقلص ومضادات الحموضة فى بعض الحالات.
- يجب الإلتزام بالعلاج الموصوف لك من قبل طبيبك المعالج.
- يجب العودة إلى تناول الوجبات المعتادة تدريجياً بعد تحسن الحالة.
* النظام الغذائى لمرضى القولون وعسر الهضم:
===========================
أ- الممنوعات:
1- الملح المركز (الفسيخ - الرنجة - الملوحة - الأسماك المحفوظة - الطرشى - الزيتون - الجبن).
2- المقليات فى الزيوت (السمك - الطعمية - البطاطس - الباذنجان - ........الخ).
3- البصل والصلصة بأنواعها فى الخضار المسبك والتقلية.
4- البسلة والعدس والبقول.
5- الخضروات كثيرة الألياف.
6- السمن الطبيعى والصناعى.
7- اللحوم السمينة والدهون (البط - الأوز - الحمام - الضأن - الكبد - الكلاوى - الطحال - القراميط - الثعابين - البياض - البورى الكبير ....الخ).
8- القشدة والكريمة.
9- اللبن الحليب فى بعض المرضى.
10- العصائر المحفوظة والمياه الغازية.
11- المانجو - البلح - الجوافة - التين البرشومى - التين الشوكى - المشمش - البطيخ.
12- الحوادق والحوارق.
ب- المسموحات:
1- منتجات الألبان مثل اللبن والقشدة والزبد والجبن.(حسب الراحه الشخصيه).
2- البيض (غير المقلى).
3- السمك الأبيض المشوى أو المطهو بالفرن.
4- اللحم البقرى والضأن الأحمر والدجاج الصغير والأرانب.
5- الخبز الأبيض و"التوست" والمكرونة والأرز.
6- الزبد والسمن المضافان إلى الخبز أو المستخدمان فى الطهو.
7- البسكويت "لسادة" و"الكيك" وعسل النحل والشربات.
8- الحبوب المصفاة والمطهوة جيداً مثل دقيق القمح والأرز المطحون والعصيدة المصنوعة من دقيق الشعير.
9- "البودنج" و"الجيلى" و"الآيس كريم" السادة و"الكاسترد" والمهلبية والأرز باللبن. قليل الدسم والسكر
10- الخضروات مثل البطاطس المهروسة بالقشدة، والخضروات الخضراء والصفراء التى قد تصفى وتهرس مع الزبد.
11- الفواكه المطبوخة، ويفضل أن تصفى وتقدم فى شكل "بيوريه"، كما يمكن تناول الموز الناضج دون طهوه.
12- الشاى الخفيف والقهوة الخالية من "الكافيين" والبليلة باللبن.
** ويلاحظ أن الحساسية الشخصية لدى بعض المرضى لأطعمة معينة تستوجب استبعاد هذه الأطعمة من وجباتهم، كما أن بعض الناس لايحتملون تناول البيض والسمك أو اللبن ومنتجاته، لذلك ينصح بتجنب هذه الأطعمة فى تلك الحالات الخاصة فقط دون تعميم حظرها على جميع المرضى.
اوك يا غاليتي
في انتظارك ويسعدنا المزيد من تواصلك :)
أهلين فيكي عزيزتي هنادي شكرا لتجاوبك لقد أسعدني ردك كثيرا لكن لي استفسارات إذا سمحتي لي كم مره اتناول مشروب الحلبه في اليوم وكم مقداره ولمدة كم وهل خميرة البيره التي تقصدينها التي توجد قي الصيدليات على شكل كبسوله إذا كانت هي كم كبسوله أستخدم في اليوم وإذا لم تكن هي وضحي لي من وين احصل عليها وكيفية استخدامها وكم ساعه اترك زيت الزيتون على الوجه ومتى ارى النتائج معليش ادري أني زودتها حبتين فياليت تسامحيني طولت عليكي تقبلي خالص محبتي واحترامي:)أهلين فيكي عزيزتي هنادي شكرا لتجاوبك لقد أسعدني ردك كثيرا لكن لي استفسارات إذا سمحتي لي كم...
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء
شوفي يا غاليتي بالنسبه للخميره فالافضل تناول الخميره البيره الطازجه او المجففه من الكبسولات
ويمكنك تناول مشروب الحلبه مرة يوميا
وبالنسبه لزيت الزيتون يمكنك الدهان مرتان يوميا مثل الكريم بالضبط
ووفقك الله :)
شوفي يا غاليتي بالنسبه للخميره فالافضل تناول الخميره البيره الطازجه او المجففه من الكبسولات
ويمكنك تناول مشروب الحلبه مرة يوميا
وبالنسبه لزيت الزيتون يمكنك الدهان مرتان يوميا مثل الكريم بالضبط
ووفقك الله :)
الصفحة الأخيرة
بانتظارك :)