السلام عليكي ......
انا طولي 156 ووزني 44
متزوجة وعندي طفلين.. اتعب بسرعةوبعض الاحيان احس بدوخة ومعاية ارق اي قلة في النوم
الفطور<<<< علبة تونا مع قطعه جبن وبيضة ورغيف خبز وكاس ماء او حليب بس بعض الاحيان ما استمر عليها اكتفي بساندوتش تونا او جبن مع كاس عصيروبعض الاحيان ما افطر ابدا اكون نايمة فيروح موعد الفطور علية.
الغداء<<<<<ربع دجاجة مع شوية رز او سمبوسة او ملوخية
العشاء<<<قطعة بيتزا او مطبق او مصقعة او ساندوتش شاورما
ويكون اكلي ضعيف يعني اذا فطرت ما اتغدى بس اتعشى وهكذا
ودي اسمن تعبت من تعليقات الناس لية وهو اللي احبطني معنويا
ارجوكي ساعديني
انا طولي 156 ووزني 44
متزوجة وعندي طفلين.. اتعب بسرعةوبعض الاحيان احس بدوخة ومعاية ارق اي قلة في النوم
الفطور<<<< علبة تونا مع قطعه جبن وبيضة ورغيف خبز وكاس ماء او حليب بس بعض الاحيان ما استمر عليها اكتفي بساندوتش تونا او جبن مع كاس عصيروبعض الاحيان ما افطر ابدا اكون نايمة فيروح موعد الفطور علية.
الغداء<<<<<ربع دجاجة مع شوية رز او سمبوسة او ملوخية
العشاء<<<قطعة بيتزا او مطبق او مصقعة او ساندوتش شاورما
ويكون اكلي ضعيف يعني اذا فطرت ما اتغدى بس اتعشى وهكذا
ودي اسمن تعبت من تعليقات الناس لية وهو اللي احبطني معنويا
ارجوكي ساعديني
الف شكر وعذبناكمعانا بس حبيت اسالك عن حليب انشورالف شكر وعذبناكمعانا بس حبيت اسالك عن حليب انشور
الشكر لله يا غاليتي
واهلا بكي في اي وقت تنوري وتشرفي
واهلا بكي في اي وقت تنوري وتشرفي
الصفحة الأخيرة
و وزني 52.4
و طولي 157
و ابي ازييييد لاني ضعييفة
و انا ادرس طبعاً و مب متزوجة