الله يجزاك خير د. ريهام ..
بالنسبة لي أنا كتلة جسمي 16 ..
وزيادة وزني صعبة نوعا ما ..
لأن عندي عقدة من الأكل وأكرهه من كنت صغيرة ..
وأحيانا تجيني حالات غثيان إذا شفت الأكل ..
فأضطر إني أجلس فترات غذائي اليومي بس حليب ..
والحمدلله ما عندي أي مشاكل صحية وقياس دمي 15 ..
لكن حاليا الحليب صار شربي له صعب لأن عندي حساسية وهو يثيرها ..
وش الأشياء اللي تنصحين بها ممكن إنها تعدل تغذيتي وتزيد وزني ..
الله يجزاك خير د. ريهام ..
بالنسبة لي أنا كتلة جسمي 16 ..
وزيادة وزني صعبة نوعا ما...
شوفي يا غاليتي بداية الوزن المكتوب خاطىء ربما يكون 64 كجم فقط
واذا كان كذلك فانتي اذا في معدل الوزن الطبيعي الذي لا يعتبر سمنه
وفي انتظارك للافاده
وللمزيد من التواصل