glooooob :

دكتوره ياليت توضحين اكثر وش المقصود بالخميرة هل هي حقت الفطاير اللي ناخذها من السوبر ماركت اللي بكيس مستطيل وعليها صورة طباخ لابس قبوعه ولا غيره لاني جاده ابي اجربها وياليت اذا تقدرين تنزلين صوره لها ضروري .

دكتوره ياليت توضحين اكثر وش المقصود بالخميرة هل هي حقت الفطاير اللي ناخذها من السوبر ماركت ...

عمري معاه :

مرحبا هاي اول مشاركه الي بالمنتدى يا رب انه بالفعل تساعدوني لانه الصراحه انا خلص زهقت زهقت فوق ما تتخيلو وصلت لدرجه اني نفسي اعمل بحالي شي ولا شي زابط معي ولا شي حتى النصاحه الناس بيبعدو عنا انا الحمد لله مو طايلها ولا طايل شي جسمي زي العمى كتير نحيف طولي 156 ووزني 44 وزهقت من حالي ومن حكي الناس وتعليقاتهم ولا شي عم يزبط البسه كله مهرهر نفسي ومنى عيني انصح واخلص لحتى افضى للمشكاكل التانيه انا بدي تحكيلي نظام غذائي معقول يعني مو مكلف ماديا لانه مو قدرتي وكمان شغله جد الحلبه بتنصح انا مستعد اشرب لترين باليوم بس احكيلي كيف وسمعت شغله تانيه الخيار مع التمر وانا ما معي اي مرض الحمد لله يا رب تساعديني وبكون شاكره كتير بستنى جوابك ع أحر من الجمر........انا فوق ما تتخيلي بعاني اه صحيح بدي احكيلك انو انا ما بحب الاكل كتير وهاي مشكلتي كمان انو انا ما باكل اي شي يعني ازا ما كان شي بعجبني يمكن ضل نهار كامل بلا اكل يمكن هاد دخله صح وكمان مشان دوام الجامعه انا بضطر كل يوم امشي تلت ساعه الصبح الساعه 7 ونص ساعه بعز الشوب والشمس بتتعبني جدا ويا ريت خلال شهر يتحسن جسمي لانه عنا حفلات واعراس

مرحبا هاي اول مشاركه الي بالمنتدى يا رب انه بالفعل تساعدوني لانه الصراحه انا خلص زهقت زهقت فوق...

سنا البدر2008 :

السلام عليكم:39: كيف حالك دكتوره اريد منك فضلا لا امرا برنامج غدائي يزيد من وزني باسرع وقت ممكن(لاني رزقت بمولود قبل11يوم واعيش الحين فترة النفاس عند اهلي واريد ان ادهب لزوجي بعد الاربعين على الاقل وزني زائد شوي) شاكرة ومقدرة لك تعاونك.... انا وزني/52 كيلو, وطولي/168سم تقريبا ومعي فقر دم ,ووجهي شاحب اصفر,وارضع طفلي,واخاف من الامساك ياليت تقولي لي اسم فاتح شهيه يساعدني على الاكل وهل تنصحيني باكل حبوب الحديد وحامض الفوليك الآن كدلك انا شعري يتساقط من قبل والحين ارضع فاكيد بيزيد التساقط ياليت تعطيني غداء ينفع لدلك انا ماعندي مانع في اكل الحلبه وغيرها اهم شي اسمن اسمحي لي باستفسار آخر/ يقولون ادا غليت الحلبه فقدت فائدتها هل هدا صحيح؟ آسفه على الاطاله انا في انتظار ردك يادكتوره شاكرة ومقدرة لك حسن تعاونك مرة اخرى:39:

السلام عليكم:39: كيف حالك دكتوره اريد منك فضلا لا امرا برنامج غدائي يزيد من وزني باسرع وقت...