د.هنادي جابر :

[/SIZE] وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي مجددا شوفي يا غاليتي لديكي نحافه زائده واليكي يا غاليتي البرنامج الغذائي التالي [/CENTER] بعد كل وجبه تناولي ملعقه من الخميره النشطه الجافه بربع كوب من الحليب قبل الافطار: كوب من زهرة الكاموميل او اي مشروب دافىء + 2 ملعقة سكر الافطار : كوب من الحليب المحلى + 3قرص فلافل + بطاطس مقليه (طبق صغير) + رغيف خبز متوسط الحجم + شرائح طماطم بين الافطار والغذاء : كوب من القرفه بالحليب المكثه او البودره + 2 قطعة كيك بالجوز الهند أو الشيكولاته الغذاء : طبق من الأرز او المكرونه أو طبق كشري او مسقعه باللحم المفروم أو طبق أرز برياني + طبق خضروات مطهيه + طبق من سلاطة اللبن بالخيار والبقدونس + 2بيضه مسلوقه او قطعة لحم متوسطه أو طبق صغير جمبري أو سبيط + رغيف خبز بلدي الفاكهه بعد ساعه : موز- عنب – مانجو- بلح+ الكريم شانتيه او القشطه الساعه 6 : كوب من الحلبه بالعسل الأسود أو كوب من الحلبه بالحليب + كيك أو بسكويت العشاء: اختاري مما يلي : فطيره محشيه أو تؤكل بالعسل أو السكر + عصير البرتقال أو المانجو أو الأناناس أو كوكتيل أو : جبن ابيض مع الحلاوة الطحينيه والخبز + الخيار او الخس قبل النوم: كوب من الينسون المحلى بالعسل الابيض

[/SIZE] وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي مجددا شوفي يا...

سنا البدر2008 :

ألف شكر لك يادكتورة لاحرمت الأجر والمثوبه وتقبلي تحياتي مرة أخرى :):):)

ألف شكر لك يادكتورة لاحرمت الأجر والمثوبه وتقبلي تحياتي مرة أخرى :):):)

ساحرةالشرق :

أنادكتورة اريد يزيد وزني وخصوصآاني مااكل لحم ولادجاج ولاسمك ولاربيان نباتيه ولااكل اي شي وتعبت من النحافه وزني 36 وعمري 20تعبت من النحافه ودي اكل شهيتي كله مسكره

أنادكتورة اريد يزيد وزني وخصوصآاني مااكل لحم ولادجاج ولاسمك ولاربيان نباتيه ولااكل اي شي وتعبت من...