السلام عليكن ورحمة الله وبركاته
حبيباتي منذ زمن وانا اتابع منتديات عالم حواء واكتفيت بالقراءة والمحاولات التي كنت احاولها معكن دون كتابة ودون اشتراك ثم اشتركت دون كتابة ورأيت الآن ان في استطاعتي مشاركتكن في حلم الرشاقة الجميل الذي ادعو الله لي ولكن جميعا به
ولقد جربت انواع ريجيم عديدة يقرب من ال45 ريجيم او أكثر ورغم ذلك جسمى زي اليويو ينزل شوية وبعدين يثبت وبعدين يطلع اكثر من الأول وقعدت افكر ياتري ايه الصح فتذكرت حديث حبيبي وحبيبكن صلى الله عليه وسلم بحسب ابن ادم لقيمات ...... فتأملت في الحديث وظللت ابحث في النت الى ان وصلت لما يلي من احد المواقع واضفت بعض التعليقات عليه ارجو ان تساندوني حتى نقلل اوزاننا معا وناخذ الأجر معا
تأملوا معي هذا الحديث:
( ما ملأ ابن آدم وعاء شرا من بطنه ، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه ، فإن كان لا بد فاعلا ، فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه ) أخرجه أحمد و الترمذي
بمعني أن طريقة ا لأكل السليمة هي أن تأكلي ثلث حصة طعامك الأصلية
وثلث حصة شرابك وتتركي ثلثا في بطنك للتنفس فلا تملئ بطنك أبدا بالطعام أو الشراب فذلك مناف للسنة النبوية.
ولقد جربت هذا الريجيم بنفسي ونزل وزني 10 ك في 30 يوم
من مستعدة للانضمام لنشجع بعضنا البعض وقبل دخول رمضان
طرح الجنة @trh_algn
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
طرح الجنة
•
:26:
الصفحة الأخيرة