حتى انا كمان ابي احد يشجعني وبصراحة من زمان ابي اطبق هالبرنامج بس اتكيسل بس هالمررة
لا ان شاء الله ناوية اغيييييييييييييييييير من حياتي كفاية كسل واهمال بكرة لما انخطب اجلس ارقع
بشكلي ابي كل شي طبيعي بإذن الله
بس ابي احد يعلمني هو نفسة اللوبيا اللي نزلت صورة بصفحة 3 ؟؟
aemes5
•
نفسي ابدا معكم بس كسوله
ماينفع كريم لانوس للبطن بما انه مجرب
يعطيك العافيه ياعسل على الموضوع
ماينفع كريم لانوس للبطن بما انه مجرب
يعطيك العافيه ياعسل على الموضوع
الصفحة الأخيرة
ياليت لو نشجع بعض على التمارين
بس احد يشجعني اكون ماشيه على طول ومنتظمة بعد :)