مشكورة على ذكر تجربتك وحبك للإفادة ’’ :)
مشكورة على ذكر تجربتك وحبك للإفادة ’’ :)
الله يجزاك الجنه
بالفعل كل اوصاف الزنود و الزوائد عندي واليوم أفكر في حل سهل
وفتحت لقيت موضوعك بس سؤالي
إذا كان سولاليت يعني الي يشبه قشرة البتقاله ترررارا يالبتقاله تررارا :2thmup:
قلبنها طرب عراقي .. قصدي الي ناتج عن أحتباس السوائل
يعنى انا قريت موضوع لوحده تقول لو سويتي رياضه ورجيم ما راح تروح لازم نسوي لها مساج
أنتى أش رايك لأنها عندي ها الزنود وجوانب الخصر كلها أحتباس سوائل يعني لما أضغظ وأمشي يدي على المكان أحس زي الكور تحت الجلد
وش حلها ؟؟ أشتي مساعدة*_^
بالفعل كل اوصاف الزنود و الزوائد عندي واليوم أفكر في حل سهل
وفتحت لقيت موضوعك بس سؤالي
إذا كان سولاليت يعني الي يشبه قشرة البتقاله ترررارا يالبتقاله تررارا :2thmup:
قلبنها طرب عراقي .. قصدي الي ناتج عن أحتباس السوائل
يعنى انا قريت موضوع لوحده تقول لو سويتي رياضه ورجيم ما راح تروح لازم نسوي لها مساج
أنتى أش رايك لأنها عندي ها الزنود وجوانب الخصر كلها أحتباس سوائل يعني لما أضغظ وأمشي يدي على المكان أحس زي الكور تحت الجلد
وش حلها ؟؟ أشتي مساعدة*_^
الصفحة الأخيرة
شوفي حبيبتي انا كنت اعمل تمرينات الزنود وعجبتني هذي الحركة وانا كنت اعمل منشفة بين الكفين دي شروط الرياضة بس لمن كنت احس ان زنودي ينشدوا ويدوروا خلاص لاقيت نفسي على طول بعمل هاذي الحركة ومن غير المنشفة حتى ..بصي به اول ما اصحي واقوم افطر الاولاد اعمل الحركة 3 مرات وكل مرة اعد للعشرين وبعض الاوقات انسي وبعدين اتفرج تلفزيون اعملها مرتين او 3 مرات وبعض احيان انشغل وما اعملها يعني على قد ما تقدري اعمليها بالوقت الي تحبيه
يعني اسمها اوبن رياضة هههههههههه معلش كتبت كتير بس حابة افيد الجميع