مساء الخير انا معاكم
راح امشي لكن مااعرف اي رياضه لو تعلموني ايش الرياضة المناسبة..
غير الدرج طبعا..
وموفقات..
موفقة يافلبي وانا معاااااكموفقة يافلبي وانا معاااااك
مرحبابج اختيه بيســان
البرنامج اللي تتبعينه وايد احب حلو وسهل
الرياضة وايد مهمة .. بس للاسف نحن ما نداوم على الرياضة .. نشوف الاجانب يجرون ويسولفون .. نحن بس مشي عادي ما نقدر نقول كلمة ..لان هب متعودين
والرياضة تساعد على نزول الوزن .. فانصحج مارسي الرياضة
وزني 56 .. وطولي 157 ..الهدف 50 .. والهدف الاصلي ابغي جسمي يترتب من الرياضة ويعتدل واشل الزوايد
وحياج اختيه
مرحبابج اختيه اعتز بزوجبي وابنائي
نفس طولي ونفس الهدف سبحان الله
عاد التحدي بيكون بيني وبين قوي :S_45:
شدي حيلج .. الرياضة اللي يريحج ويساعدج انج تمارسينها.. والتدرج مطلوب
وحياج اختيه
مرحبابج ام فهود
حياج فديتج وشدي الهمة
البرنامج اللي تتبعينه وايد احب حلو وسهل
الرياضة وايد مهمة .. بس للاسف نحن ما نداوم على الرياضة .. نشوف الاجانب يجرون ويسولفون .. نحن بس مشي عادي ما نقدر نقول كلمة ..لان هب متعودين
والرياضة تساعد على نزول الوزن .. فانصحج مارسي الرياضة
وزني 56 .. وطولي 157 ..الهدف 50 .. والهدف الاصلي ابغي جسمي يترتب من الرياضة ويعتدل واشل الزوايد
وحياج اختيه
مرحبابج اختيه اعتز بزوجبي وابنائي
نفس طولي ونفس الهدف سبحان الله
عاد التحدي بيكون بيني وبين قوي :S_45:
شدي حيلج .. الرياضة اللي يريحج ويساعدج انج تمارسينها.. والتدرج مطلوب
وحياج اختيه
مرحبابج ام فهود
حياج فديتج وشدي الهمة
معاكم معاكم يصلح أروح الناديمعاكم معاكم يصلح أروح النادي
مرحبابج اختيه همس المشاعر
اختيه الرياضة موجودة في المرفقات ..واذا ما عرفتي خبريني .. :biggrin:
وحياج
مرحبابج اختيه اصدق احساس الامومة
طبعا يستوي تسيرين .. الغرض ممارسة الرياضة سواء بالبيت او النادي
وحياج
اختيه الرياضة موجودة في المرفقات ..واذا ما عرفتي خبريني .. :biggrin:
وحياج
مرحبابج اختيه اصدق احساس الامومة
طبعا يستوي تسيرين .. الغرض ممارسة الرياضة سواء بالبيت او النادي
وحياج
الصفحة الأخيرة
uP
Up
up