السلام عليكم
انا عضوة جديدة معكم اخواتي
صراحة الاخوات وصفاتهم ممتازة وخاصة وصفة الاخت مريم فعلا اختي نصيحة اخذي كوب ماء بارد وذوبي فيه ملعقة كبيرة او 2 عسل نحل واشربيها ولافضل نتيجة اشربيها عند استيقاظك لصلاة الفجر رح تعطيكي نتيجة جيدة لاتنسي الرطب والتمر وخلي كل يوم فطورك 7حبات رطب او تمر او اكثر ( يفضل الرطب ) مع كوب حليب بارد
رح تشوفين انشالله ان امعائك انتظمت واذا بيكون عشاكي بعد رطب وحليب خاصة او كم يوم بيكون افضل
ولاتنسي شرب الماء والرياااااضة
متزنة
•
بالإضافة لطرق الأخوات ...
عندي طريقة جربتها قرأتها في أحد كتب التداوي باأعشاب وهي تفرمين شوية بصل وتحطينه مع الزبادي ...وحده بوحده
وماتشوفون شر
عندي طريقة جربتها قرأتها في أحد كتب التداوي باأعشاب وهي تفرمين شوية بصل وتحطينه مع الزبادي ...وحده بوحده
وماتشوفون شر
اختي اشربي عالريج عصير برتقال طازج أو كلي أربع برتقالات على طول بيروح الامساك وسلامتج الف سلامة وما تشوفين شريالغالية
الصفحة الأخيرة
تين مجفف + عصير برتقال + القليل من زيت الزيتون
تؤكل بعد النقع يوم كامل ثم توضع في الثلاجة وكل يوم يؤكل من الخلطة .