للرفع :26:

يمكن حد عنده افكار مفيده

هلا ظبيانية

آنا عندي طريقة طبيعية ومفيدة جدا للإمساك لأني أعاني منه... بس بكتبها باكر إنشاءالله .. إنتظريني ok

السلام ظبيانية وآسفة على التأخير

حبيبتي شوفي على حسب ما جربت وتعبت ... إليك بالنتائج :

1. جربي تشربين على الريج بعض الاعشاب ولاتقولين ماأقدر حاولي تسكرين خشمك بصبعك وتحاولين تشربين الاعشاب مثل خلطي (مرامية + بابونج + إكليل الجبل) ملعقة أو ملعقتين وسط من كل نوع في ماء دافىء وشربيهم على الريج).
2. حاولي تاكلين دائما سلطة على الفطور + تمر
3. كثري من الخضروات الورقية طوال اليوم على الغداء والعشاء
4. يوميا حبتين فواكه.
5. ثمان أكواب ماء يوميا
6. إكلي حبتين إلى 3 منعا للسمنة من الفواكه المجففة مشمش أو تين
وصدقيني راح تحسين بالفرق .. جربي وعطيني الرد .... وبعدين إذا فيك شوي بواسير قوليلي وأعطيك الحل بإذن الله...


يلة ألف عافية ومأجورة إنشاءالله

ظبيانية

نسيت لا أقولك إن الحريم الكبار قبل لما يصير في أحد عيالهم أو فيهم إمساك .. ياخذون أعواد تنظيف الاذن ويحطون في طرفه صابون وكرمك الله يدخلونه في فتحة الشرج وراح تشوفين النتائج .. بدل إستخدام التحاميل وغيره . وهم تقدرين تاخذين صابون وتحفينه وتدخلينه كتحميلة .. ترى آنا مجربته ... ووايد راح تستفادين ..

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

أختي عليك بالخبز الاسمر فقد استفدت منه كثيرا ، وكنت اعاني من الامساك .