الصابونه تنفع و عن تجربة بس مو تكون كبيره يا دوب قد الحمصةأو الزيتونه الصغيرة. كان ممكن شرب ملعقتين زيت خروع في اليوم أو ملعقتين زيت بارافين اللي هو المينرال اويل و لا تنسي المشمش المجفف

ماء دافي عاى الريق وياليت يكون 2

أناعندي طريقة راح إتفيدك أكيد وهي مجربة تعرفين طبعا قمر الدين موجود في بندة تجيبيه وتنقعيه في ماْ بارد ليلة كاملة وتاني يوم تدعكيه باليد جيدا وتصفيه وتشربيه بالهنا والعافيه يم يم وهيك بصير عندك عصير قمر الدين إشربي كوب بعد كل وجبة وحاولي تكثري من اكل المشمش المجفف ومربى المشمش ودعيلي لاتنسي

اذامعكي امساك تجنب اكل البطاطس والجزر والرز واكثري من الخضروات الخضراء والعسل والمشمش والتين والخوخ والبرتقال كاعصير والخيار والبندورة

انا كنت اعاني من الامساك والقولون استخدمت زيت السمسم والله ريحني
من الامساك وخاصه لما كنت نفاس بس كنت اشرب منه دايم وخاصه مع الحليب
لان الحليب لحاله يزود الامساك والاخت عاشقة الباطنه كنت احط لولدي زيت السمسم
في الرضعه اوكوب مع حليبه والحمد لله 000000
وترى يا بنات لقيت فوائد زيت السمسم وانا اسوي بحث في الانترنت فوائده مره زينه
وهو ينقال له السليط عند بعض الناس