اختي العزيزة و كل من يعاني من الامساك لقد عانيت منه كثيرا لدرجة اني لم اكن ادخل الحمام الا كل 10 ايام و ذلك نتيجة لنفسيتي المهم اني بالصدفة اكلت تمر و اندهشت من انه اصبح يخليني ادخل الحمام يوميا سبحان الله عليكي بالتمر فقط و ان شاء الله تشوفي نتيجة هايلة

الاخوات ما قصرو

يعطيهم الف عافية

طريقة صدى الأشجان

البرتقال تفيد ايضا

طيب يابنات والله ماخليت شي من ماء وعسل وخبز اسمرو سلطه وبرتقال واعشاب وتمر
وغير التحاميل والحقن الشرجيه والكبسولات والشراب المسهل
والين الحين ماتغير شي والحمد لله على كل حال خلاص احس اني بموووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووت
من الالم والمعاناه
اهههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

الصبر مسهل شديد
ويقال ان الطماطم تسهل مرور الكتلة البرازية
ماادري لو تخلي طعامك سائل يكون احسن الى ان ينتظم حالك

يا اختي عاشقه الباطنه للاطفال دون السنه عنا بلبنان بيحطوا حبه صنوبر بمخرج الطفل( حشا قيمتك ) كتحميله وكتير منيحه هيدي الشغله بس اذا في عصيرللاطفال بيكون احسن عشان ما يتعود على التحاميل
اما للكبار متل ما قالو الاخوات التين- الماي -شاي محلى كتير ....او اغلي شويه ينسون متل الشاي او نعنع كتير مفيد و سلامتك