نفس مشكلتي والله لانه قبل كنت ألعب سكواش وسباحة بالساعات وهديتها الله لا يوريكم شنو صرت
كتوفي عريضة وزنود مثل ما ذكرتي
لا حول ولا قوة إلا بالله ..
وانا اقول ماكو حل إلا الرياضة
ومشكووورة ويعطيج العافيية
جيكرة
•
جيكرة :
نفس مشكلتي والله لانه قبل كنت ألعب سكواش وسباحة بالساعات وهديتها الله لا يوريكم شنو صرت كتوفي عريضة وزنود مثل ما ذكرتي لا حول ولا قوة إلا بالله .. وانا اقول ماكو حل إلا الرياضة ومشكووورة ويعطيج العافييةنفس مشكلتي والله لانه قبل كنت ألعب سكواش وسباحة بالساعات وهديتها الله لا يوريكم شنو صرت كتوفي...
نفس حالتي والله وبالنسبة للاخوات اللي قالوا تروح بالرجيم مو صحيح لاني انا سويت رجيم ونحفت تقريبا 10 خلال شهرين كل شي فيني نحف الا هي خفت شوي بس0
هي يبلها رياضة بس ايش هذي الرياضة لاني بحثت في المنتدى ولم اجد الي عارفة ممكن تدللنا؟؟؟؟
هي يبلها رياضة بس ايش هذي الرياضة لاني بحثت في المنتدى ولم اجد الي عارفة ممكن تدللنا؟؟؟؟
أنستازيا
•
الأثقال تأثر ،، زنودي خفن بشكل واضح من بديت ألعب رياضة في الجيم ،،
الثقل يكون بحدود 2 - 3 كيلو ،،
الثقل يكون بحدود 2 - 3 كيلو ،،
الصفحة الأخيرة
لكن صدق أنا من بديت تخفيف ورياضة للمنطقة هاي خفت حتى ربيعاتي لاحظوا قالوا لي اختفت زنودج
طبعا يبالغون جان زين تختفي بس بواصل الرياضة لين قميص الجديم يدخل في زنودي لأنه ضاق ولي سنتين محرومه منه