مظلومة وايد
مظلومة وايد
أنا نفس المشكلة كتوف ماشي حتى الشنطة ماتثبت عليها لكن الزنود كبيره
لكن صدق أنا من بديت تخفيف ورياضة للمنطقة هاي خفت حتى ربيعاتي لاحظوا قالوا لي اختفت زنودج
طبعا يبالغون جان زين تختفي بس بواصل الرياضة لين قميص الجديم يدخل في زنودي لأنه ضاق ولي سنتين محرومه منه
جيكرة
جيكرة
نفس مشكلتي والله لانه قبل كنت ألعب سكواش وسباحة بالساعات وهديتها الله لا يوريكم شنو صرت

كتوفي عريضة وزنود مثل ما ذكرتي

لا حول ولا قوة إلا بالله ..

وانا اقول ماكو حل إلا الرياضة

ومشكووورة ويعطيج العافيية
#اجمل احساس#
#اجمل احساس#
نفس مشكلتي والله لانه قبل كنت ألعب سكواش وسباحة بالساعات وهديتها الله لا يوريكم شنو صرت كتوفي عريضة وزنود مثل ما ذكرتي لا حول ولا قوة إلا بالله .. وانا اقول ماكو حل إلا الرياضة ومشكووورة ويعطيج العافيية
نفس مشكلتي والله لانه قبل كنت ألعب سكواش وسباحة بالساعات وهديتها الله لا يوريكم شنو صرت كتوفي...
نفس حالتي والله وبالنسبة للاخوات اللي قالوا تروح بالرجيم مو صحيح لاني انا سويت رجيم ونحفت تقريبا 10 خلال شهرين كل شي فيني نحف الا هي خفت شوي بس0
هي يبلها رياضة بس ايش هذي الرياضة لاني بحثت في المنتدى ولم اجد الي عارفة ممكن تدللنا؟؟؟؟
BINTalnoor
BINTalnoor
اههههههههههههه جيتو على الجرح نفس المشكله
أنستازيا
أنستازيا
الأثقال تأثر ،، زنودي خفن بشكل واضح من بديت ألعب رياضة في الجيم ،،
الثقل يكون بحدود 2 - 3 كيلو ،،