دليل تاجرات الطائف
•
عليك بالعافيه عزيزتي .....
صباح الخير على الجميع
بدايه موفقه مع عام دراسي جديد
بدأت يومي بالأذكار وشغل بيت لمدة ساعه
لي عوده بيومياتي
بدايه موفقه مع عام دراسي جديد
بدأت يومي بالأذكار وشغل بيت لمدة ساعه
لي عوده بيومياتي
جوود999
•
امس كان مفتوووح واليووم جعت للدايت من جديد
على الريق : عصير بدونس وزنجبيل واناناس
الفطوور : ٢ توست محمص محشي جبنه + قهوه ساده
الغداء : ٥ ملاعق جريش وفخذ دجاجه محمر
سناك. ٤ مربعات صغيره شكولاته دارك وشاي اخضر
العشاء : زبادي مع موزه وبلو بيري وملعقة نخالة الشوفان
الماء : ممتاز
الرياضه : مافيه
اليووم تقضيت اغراض للدايت لان ثلاجتي كلها اغراض دوكان وبكره باذن اللله يكوون يومي احلى باذن الله
على الريق : عصير بدونس وزنجبيل واناناس
الفطوور : ٢ توست محمص محشي جبنه + قهوه ساده
الغداء : ٥ ملاعق جريش وفخذ دجاجه محمر
سناك. ٤ مربعات صغيره شكولاته دارك وشاي اخضر
العشاء : زبادي مع موزه وبلو بيري وملعقة نخالة الشوفان
الماء : ممتاز
الرياضه : مافيه
اليووم تقضيت اغراض للدايت لان ثلاجتي كلها اغراض دوكان وبكره باذن اللله يكوون يومي احلى باذن الله
الصفحة الأخيرة