انا شريتها ومتحسها لها ولوووووووووووووول ولا لعبت بس انشالله بلعب فيهابس ادعولييييييييييييييييييييييييي اضعف عشان اتزوج

ان شاءالله كلكم وانا معاكم تنحفون من غير شر ياااااااااااااارب

انا كيفت نفسي امشي بعد الغدا بساعة

ان شاءالله امشي اليوم ومااتكاسل

الحمد الله ريحتووووووووووووووني اللحين اقدر امشي ساعه بدون خوووف من العضلات

اووف ياشين بنت ومعضله خخخخخخخخخخخخ

و انا بعد معاكم

من بكرا السبت ان شاء الله

امشي ساعة و اسوي رجيم عذاري

و وزني 75 ابى يوصل لحد 70 مرحلة اولى
ثم لحد 65 مرحلة ثانية
ثم ل60 اخر شي لان طولي 164

بس ادعولي اثابر

حلو الموضوع ..بس انا مابي انحف ابداااااا ..بس ابي جسمي يشد خاصه الافخاذ والبطن ...تتوقعون كم امشي نص ساعه وكم السرعه؟؟؟؟