امس فالليل قبل لاانام مشيت نص ساعه

واليوم مابمشي بلعب رياضه غير علشان ماامل

فديتكم لين الحين مابديت شكلي ببتدي السنة الجاية خخخخ لاتنخرعون السنة الجاية بقالها يومين >خخ قوية

وانا معاكم حبيباتي

موضوع يحمس خاصة للكسلانات إلي عندهم سير و مغبر مثلي أبغى تشجيع و أول مرة أشترك مع مجموعه
و عند ي معلومة
صحيح الأفضل صباحا و لكن إذا ما سمحت لكم الفرصة يصلح في الظهر مثلا أو بعد الأكل بساعتين
و في الليل قبل النوم و لازم يكون العشاء خفيف و بدري للي تبغ نتيجة بسرعة
و أنا إن شاء الله بابتدي معاكم
فحياني الله معاكم
و حياكم الله معاي
بخلص طبخ غداي و و ابتدي قبل بو العيال ما يجي

يابنات أنا ببداء من بداية الشهر من بتمشي معي وبجد وأمانة عشان بأذن الله مانزل ملابس الشتاء الإأنواع الرشاقة فينا اللي بتبدا تقولي تراني متحمسة وإذا احد معي أتحمس زيادة وروني الهمة