سومة الجميلة
سومة الجميلة
اهلييين بناااات..:04::04: حبيت اسألكم مين جربت عدم االاكل بعد الساعه 6؟؟؟ والي جربووهاا ستفادوو منهاا ولا ماافرقت؟؟ يعني نحفوووووووو مررره ولا نص نص؟؟؟؟:06: امااانه بناااااات جاوبوني لاطنشووني.... تقبلوو تحيييياتي..
اهلييين بناااات..:04::04: حبيت اسألكم مين جربت عدم االاكل بعد الساعه 6؟؟؟ والي جربووهاا...
نفس سؤال اختي نايس قيرل
لازم قبل النوم بيكم ساعه ؟؟؟؟؟؟؟
السر مو برقم سته السر بكم ساعه قبل النوم:time:

وبعدين الله يعافيكم وينحفكم ويخليكم عصاقيل ليه مافيه أحد يعطينا النتائج على شان نتشجع,,,,
ماشاء الله بدايه حماسيه وهمه عاليه ياليت تكملون وش صار عليكم ؟؟

والف شكر مقدما
:26:
نايس قيرل***
نايس قيرل***
اهلييين بناااات..:04::04: حبيت اسألكم مين جربت عدم االاكل بعد الساعه 6؟؟؟ والي جربووهاا ستفادوو منهاا ولا ماافرقت؟؟ يعني نحفوووووووو مررره ولا نص نص؟؟؟؟:06: امااانه بناااااات جاوبوني لاطنشووني.... تقبلوو تحيييياتي..
اهلييين بناااات..:04::04: حبيت اسألكم مين جربت عدم االاكل بعد الساعه 6؟؟؟ والي جربووهاا...
ااااااااااب
الملكه ايمان
الملكه ايمان
اهلييين بناااات..:04::04: حبيت اسألكم مين جربت عدم االاكل بعد الساعه 6؟؟؟ والي جربووهاا ستفادوو منهاا ولا ماافرقت؟؟ يعني نحفوووووووو مررره ولا نص نص؟؟؟؟:06: امااانه بناااااات جاوبوني لاطنشووني.... تقبلوو تحيييياتي..
اهلييين بناااات..:04::04: حبيت اسألكم مين جربت عدم االاكل بعد الساعه 6؟؟؟ والي جربووهاا...
السلام عليكم
انا جربت بعد الساعه 8 مساء ما اكل لو اكلت اكل تفاحه
ونزل وزني حوالى 4 كيلو بالشهر
بنت السعوديه الخبر
اهلييين بناااات..:04::04: حبيت اسألكم مين جربت عدم االاكل بعد الساعه 6؟؟؟ والي جربووهاا ستفادوو منهاا ولا ماافرقت؟؟ يعني نحفوووووووو مررره ولا نص نص؟؟؟؟:06: امااانه بناااااات جاوبوني لاطنشووني.... تقبلوو تحيييياتي..
اهلييين بناااات..:04::04: حبيت اسألكم مين جربت عدم االاكل بعد الساعه 6؟؟؟ والي جربووهاا...
انا بقولك طريقتي السحريه تقريبا نفس موضوعك
شوفي الفطور خفيف مرررررررره ومرات اخذ بس شاهي اوكوفي حليب
والغداء اكل سليق او كبسه يعني مره أثقــــــــــــــــــــل
بس مايكون فيه عشاء يعني غداي اخر شي اكله بليوم ومشي لمدة ساعه بليوم يعني شي مره يجنن ماتطفشين وتاكلين الي تبين
سويت كذا طول الصيف الي فات يعني خذيتها عاده ونقــــــــــــــــــــــــــصت باربع شهور تقريبا 19 كيلووو


وللأخت الي سألت كم المده ؟ انا عن نفسي كنت احسب الساعات يعني مثلا تغديت الساعه 2 انام الساعه 11 الليل
بس انا كنت اطول مأاكل يعني من 10 الي 12 ساعه
^ نجديه هانم ^
^ نجديه هانم ^
اهلييين بناااات..:04::04: حبيت اسألكم مين جربت عدم االاكل بعد الساعه 6؟؟؟ والي جربووهاا ستفادوو منهاا ولا ماافرقت؟؟ يعني نحفوووووووو مررره ولا نص نص؟؟؟؟:06: امااانه بناااااات جاوبوني لاطنشووني.... تقبلوو تحيييياتي..
اهلييين بناااات..:04::04: حبيت اسألكم مين جربت عدم االاكل بعد الساعه 6؟؟؟ والي جربووهاا...
0




فكرهـ اسويهآ مع رجيمي اللي متبعته حـآليآ :)




0