توفه :

اصرار اسم ع مسمى صراحة اممممممم انتي مرا مرا شجعتيني مع اني اول ما قراءت الموضوع انه بس مويه ما كنت متحمسه لاني ما احب النوع ذا من انواع الرجيم ما اقدر عليه بس لما قريت اصرارك وعزيمتك وشفت نتايج الاصرار والاراده والعزيمه اتشششجعت اني اعمل دايت وبداءت من يوم السبت واليوم الاربعاء وانا محترمه نفسي ومبتعده عن الحلويات النشويات السكر سايره ما اكل غير زبادي قليل الدسم وتفاح وموز واذا مرا مرا حسسسيت اني جيعانه ومو قادره اتحمل اكل شابوره مع شاي اوحليب وسكر تروبيكانا وطبعا انا بديت مشي ع السير من الاسبوع اللي فات بس كنت امشي بكسل وبدون نفس الحين امشي بإخلاص وامانه واعمممل تمارين للخصر والارداف والزنود والحمممد لله احس في تحس بسيط بس باقي ما وزنت خايفه اطلع ع الميزان ما الاقي تغيير ووو يجيني حاله من الاحباط خخخ راح اوزن يوم السبت بإذن الله ويارب تنحفي اختي اصرار بصحه وسلامه وعافيه وتكووووني اجمممل عروسه في عين زوجك ويوفقك ويييسسسعدك دنيا واخره يارب وينحفني انا كمان بصحه وعافيه عاجلا غير اجل اي نسسسسسسسسيت اقول لكمم اني سايره اشرب قرفه مع زنجبيل اسوي ترمس الصباح واشرب منه بقية اليوم مين اللي جربتها تقوول لنا ع نتايج الخلطه ذي لاني سمعت عنها بس اول مره اجربها اششششششششوفكم السبت ان شاء الله عشان نشوووف اخبار اختنا اصرار :32: سي يووووووو :)

اصرار اسم ع مسمى صراحة اممممممم انتي مرا مرا شجعتيني مع اني اول ما قراءت الموضوع انه بس مويه ما...